腸デトックス

皆さん こんにちは

体と心と脳を元気にする

イルチブレインヨガ高須スタジオです

 

今日は腸のデトックスについてお話します

 

腸にはたくさんの細菌があります。

最近では 腸内フローラ(数百種類の細菌)が話題になっています。

 

運動不足や冷え、ストレスは

腸内フローラが乱れる一因と言われています

 

心と体の健康、美容への大きな影響が注目される

「腸」の健康を始めてみませんか?


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ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)高須スタジオ 
福岡県北九州市若松区高須南2丁目1-15 MAYUKIビル3F
お問い合わせ、体験ご予約は、お気軽にお電話ください(^^)

093-742-3200

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

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イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈(うえだ なんな)
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