へそヒーリングで肩こり解消・柔軟性UPにも

体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。

イルチブレインヨガ
おすすめ健康法『へそヒーリング』

↓こちらの動画をご覧ください

座った状態でするへそヒーリング

仰向けの状態でするへそヒーリング

手で行うこともできます!
専用ツールバー
ヒーリングライフ』を使うと
より効果を感じることができます★

1回5分のへそヒーリング
続けていくとたくさんの効果が
期待できますニコニコ
(✳効果には個人差があります)

星主な5つの効果のご紹介星

1 腹部の温度が上昇すると体の免疫力が高まる

2 毒素排出:5分のデトックス効果!

3 腸は第二の脳、幸せホルモンの90%が腸から出る。

4 小腸を刺激することで全身の血液循環が良くなる。

5 へその周りの痛いところを刺激すると体のバランスが回復する。

デスクワークの仕事でパソコン
肩こりがひどく、疲れがたまっていた
ある会員さんのへそヒーリング体験を
お伝えします

初めにおへそをチェックしたとき
おへその左下や右下が固く
痛みを感じたそうですあせる

ヒーリングライフで
おへそを約300回ポンピング音譜音譜音譜

すると
首すじから肩、肩甲骨にかけての
凝りがほぐれ背中が床にくっつく感じで
心もとても穏やかになったとのことビックリマーク

その後、前屈をしてみると
股関節がほぐれていて
胸が膝にくっつくほど
身体が柔らかくなり
とても驚いたそうです目

体だけでなく心の健康にも効果がある
へそヒーリング

ぜひ一度イルチブレインヨガで
体験してみませんかはてなマーク

体験随時受付中で

最近スタジオで取り入れている、「へそヒーリング」では、おへそのすぐ近くにある小腸を刺激するとともに、血液と気エネルギーの流れ(気血循環)をスムーズにすることで、腸の働きを活発にしていきます。 体を内側から温めて腸内フローラを整え、ぜんどう運動を活発にしながら、デトックスへとつなげていきます。 へそヒーリングは、東洋医学をベースとしており、血液循環を改善しながら、体質を改善していきます。 「気エネルギー」「血」「水」のめぐりをスムーズにして、代謝をアップ。 “やせ体質”へと変えていきます。 また、トレーニングでも腸を鍛えるものが沢山! 便秘解消、冷えや肩こり腰痛の改善、体だけでなく、メンタルの不調改善にもお役立ていただけます。  まずは高須スタジオで体験

脳活性化ヨガ体験レッスン受付中!

ヨガマットは無料貸し出ししています。

健康になりたい方、運動不足の方、体の健康が気になる方など是非体験レッスンでお試しください

では、今日も良い1日を★

八幡西区・若松・折尾でヨガをするなら~イルチブレインヨガ 高須スタジオ TEL: 093-742-3200
https://ilchibrainyoga-takasu.com/ e-mail: ibyoga77@gmail.com

この記事が気に入ったらいいね&フォローしよう

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈(うえだ なんな)
PAGE TOP