腸デトックスにへそヒーリング★

体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。

私たちの体の中では、絶えず
たくさんの老廃物が生まれています。
これらの老廃物を体の外に出すうえで、
一番大切な役割を果たすのが、
ほかでもない「便」ですビックリマーク

排便は、体内からの毒素排出の
7割以上をカバーしているとされており、
デトックスには決定的に重要になります星

便秘によってお通じがスムーズに
出ないと、毒素はたまる一方です汗
これらの毒素は腸にダメージを
与えることは言うまでもありませんあせるあせる

腸は、人間の免疫力の約半分を
作り出しているとされており、
毒素の攻撃で腸内細菌の
バランスが崩れれば、免疫力の低下を
引き起こしやすくなりますしょぼん

【へそヒーリング】でへそをほぐすと、
腸がスッキリと目覚め、
自然な便意が促されやすくなります音譜クローバー

さらに、腸と深い関連がある
脳の活性化も促しますひらめき電球ニコニコ

【へそヒーリング】で便秘を改善し、
腸のデトックス力をUPさせましょうアップ

最近スタジオで取り入れている、「へそヒーリング」では、おへそのすぐ近くにある小腸を刺激するとともに、血液と気エネルギーの流れ(気血循環)をスムーズにすることで、腸の働きを活発にしていきます。 体を内側から温めて腸内フローラを整え、ぜんどう運動を活発にしながら、デトックスへとつなげていきます。 へそヒーリングは、東洋医学をベースとしており、血液循環を改善しながら、体質を改善していきます。 「気エネルギー」「血」「水」のめぐりをスムーズにして、代謝をアップ。 “やせ体質”へと変えていきます。 また、トレーニングでも腸を鍛えるものが沢山! 便秘解消、冷えや肩こり腰痛の改善、体だけでなく、メンタルの不調改善にもお役立ていただけます。  まずは高須スタジオで体験

脳活性化ヨガ体験レッスン受付中!

ヨガマットは無料貸し出ししています。

健康になりたい方、運動不足の方、体の健康が気になる方など是非体験レッスンでお試しください

では、今日も良い1日を★

八幡西区・若松・折尾でヨガをするなら~イルチブレインヨガ 高須スタジオ TEL: 093-742-3200
https://ilchibrainyoga-takasu.com/ e-mail: ibyoga77@gmail.com

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

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皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈(うえだ なんな)
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