呼吸瞑想
楽しくて簡単♪呼吸瞑想
2017年4月15日 呼吸瞑想
｢体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。 呼吸は、自分の内側に「幸せ」を 見つけるためのトレーニングです 幸福とは、 体が健康で、かつ、自己実現が保障され、 心が満たされていること 「本当の幸せとは …
朝のイメージ瞑想で、運気アップ★
2016年5月23日 呼吸瞑想
みなさん、こんにちは 「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。 今日は月曜日！ 会社に行くのがシンドイ～なんて事ありませんか？ どんなイヤなことでも楽しく思えてくるイルチブレインヨガの「朝のイメー …
