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タグ : 健康

簡単にできるエネルギー呼吸法ー気運を感じる

みなさん、こんにちは  イルチブレインヨガ高須スタジオです。 「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。 近年、呼吸法による健康づくりや老化防止が話題になっています。 東洋医学で昔からよいと言われてき …

ILCHI希望の手紙~「事の順序を考えてみる」

みなさん、こんにちは  イルチブレインヨガ高須スタジオです。 今日は、脳教育の父と呼ばれる、イルチブレインヨガ創始者「一指 李承憲」博士の「イルチ希望の手紙(http://www.ilchi.jp)」から最新のメッセージ …

健康寿命のカギを握る「腸内フローラ」

みなさん、こんにちは  イルチブレインヨガ高須スタジオです。 健康寿命のカギを握る「腸内フローラ」って?~無数の菌がつくる“生態系” 「腸内フローラ」をご存じですか?腸内フローラとは、腸の中にある細菌の総称。私たちの健康 …

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