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タグ : 免疫力

お腹が温まる♨腸活レッスン

2019年2月23日

お腹が温まれば 腸の動きも良くなり 自律神経の2/3の機能を腹部が担当しているため 精神的にも安定してきます。 また冷え性も内臓の働きが関係。 昔から健康の原理は　頭寒足熱とも言われ 下半身は温かく　頭は涼しく。 東洋医 …

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疲れをリセット☘呼吸・瞑想レッスン

2019年2月22日

日頃の疲れを癒して またすっきり明日をスタートしませんか？ 東洋の伝統的なエクササイズと脳科学からアプローチしたトレーニング。 簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により　γ波やβ …

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疲れをリセット🍀呼吸・瞑想

2019年2月7日

日頃の疲れを癒して またすっきり明日をスタートしませんか？ 東洋の伝統的なエクササイズと脳科学からアプローチしたトレーニング。 簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により　γ波やβ …

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疲れをリセット🍀呼吸・瞑想レッスン

2019年1月26日

日頃の疲れを癒して またすっきり明日をスタートしませんか？ 東洋の伝統的なエクササイズと脳科学からアプローチしたトレーニング。 簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により　γ波やβ …

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お腹が温まる♨腸活レッスン

2019年1月17日

お腹が温まれば 腸の動きも良くなり 自律神経の2/3の機能を腹部が担当しているため 精神的にも安定してきます。 また冷え性も内臓の働きが関係。 昔から健康の原理は　頭寒足熱とも言われ 下半身は温かく　頭は涼しく。 東洋医 …

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お腹が温まる♨腸活レッスン

2018年12月21日

お腹が温まれば 腸の動きも良くなり 自律神経の2/3の機能を腹部が担当しているため 精神的にも安定してきます。 昔から健康の原理は　頭寒足熱とも言われ 下半身は温かく　頭は涼しく。 東洋医学では　水昇火降（すいしょうかこ …

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お腹が温まる♨腸活レッスン

2018年12月13日

お腹が温まれば 腸の動きも良くなり 自律神経の2/3の機能を腹部が担当しているため 精神的にも安定してきます。 昔から健康の原理は　頭寒足熱とも言われ 下半身は温かく　頭は涼しく。 東洋医学では　水昇火降（すいしょうかこ …

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腸デトックス　ヨガ体験

2018年11月10日

便秘・下痢でお困りの方！ 腸がちゃんと動いているか？ お腹が冷えてないか？ 腸内細菌のバランスは？ ↑上記のような事はとても重要！ 腸デトックスヨガで 腸の動きを良くし お腹を温め 腸内細菌のバランスを整えて スッキリ腸 …

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呼吸・瞑想ヨガ体験

2018年4月26日

春は新しい事が始まる時期！ 期待と不安で心が落ち着かない。。。 など心のモヤモヤ解消しませんか？　 ブレイン体操で身体をほぐし 呼吸瞑想で　脳波を安定させます。 自律神経を整えて 脳のリラックスを　体験してみませんか？

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呼吸・瞑想ヨガ体験

2018年4月11日

春は新しい事が始まる時期！ 期待と不安で心が落ち着かない。。。 など心のモヤモヤ解消しませんか？　 ブレイン体操で身体をほぐし 呼吸瞑想で　脳波を安定させます。 自律神経を整えて 脳のリラックスを　体験してみませんか？

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