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呼吸・瞑想ヨガ体験

2018年4月26日

春は新しい事が始まる時期！ 期待と不安で心が落ち着かない。。。 など心のモヤモヤ解消しませんか？　 ブレイン体操で身体をほぐし 呼吸瞑想で　脳波を安定させます。 自律神経を整えて 脳のリラックスを　体験してみませんか？

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呼吸・瞑想ヨガ体験

2018年4月11日

春は新しい事が始まる時期！ 期待と不安で心が落ち着かない。。。 など心のモヤモヤ解消しませんか？　 ブレイン体操で身体をほぐし 呼吸瞑想で　脳波を安定させます。 自律神経を整えて 脳のリラックスを　体験してみませんか？

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呼吸・瞑想ヨガ体験

2018年4月6日

春は新しい事が始まる時期！ 期待と不安で心が落ち着かない。。。 など心のモヤモヤ解消しませんか？　 ブレイン体操で身体をほぐし 呼吸瞑想で　脳波を安定させます。 自律神経を整えて 脳のリラックスを　体験してみませんか？

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呼吸・瞑想ヨガ体験

2018年3月23日

春は新しい事が始まる時期！ 期待と不安で心が落ち着かない。。。 など心のモヤモヤ解消しませんか？　 ブレイン体操で身体をほぐし 呼吸瞑想で　脳波を安定させます。 自律神経を整えて 脳のリラックスを　体験してみませんか？

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呼吸・瞑想ヨガ体験

2018年3月13日

春は新しい事が始まる時期！ 期待と不安で心が落ち着かない。。。 など心のモヤモヤ解消しませんか？　 ブレイン体操で身体をほぐし 呼吸瞑想で　脳波を安定させます。 自律神経を整えて 脳のリラックスを　体験してみませんか？

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瞑想しよう！

2018年3月5日

１日に１回瞑想で体と心を整える！ 瞑想に必要なのは　良質な呼吸。 最も良い呼吸とは 　1.自然に 　2.長く 　3.深く この時　脳波が下がりリラックスした集中の状態が作られます。 自分の内面を深く見つめる力がつき 安定 …

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呼吸・瞑想ヨガ体験

2018年3月1日

春は新しい事が始まる時期！ 期待と不安で心が落ち着かない。。。 など心のモヤモヤ解消しませんか？　 ブレイン体操で身体をほぐし 呼吸瞑想で　脳波を安定させます。 自律神経を整えて 脳のリラックスを　体験してみませんか？ …

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呼吸・瞑想でリフレッシュ！

2018年2月21日

最近　 ・イライラする ・仕事が捗らない ・集中力がない ・もっと効率よく仕事をしたい など　そんな方におススメ！ ブレイン体操で身体をほぐし 呼吸瞑想で　脳波を安定させ 脳のリラックスを　体験してみませんか？ ・ストレ …

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腸スッキリ！ヨガ体験～腸内フローラを整えよう！

2018年2月18日

今　話題の「腸」 NHKスペシャル「人体　神秘の巨大ネットワーク」でも 腸が取り上げられました。 腸には約1000種類、約100兆個の腸に細菌が生息！ その腸内細菌が集まって「腸内フローラ（腸内細菌叢）」と呼ばれる生態系 …

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呼吸・瞑想でリフレッシュ！

2018年2月16日

最近　 ・イライラする ・仕事が捗らない ・集中力がない ・もっと効率よく仕事をしたい など　そんな方におススメ！ ブレイン体操で身体をほぐし 呼吸瞑想で　脳波を安定させ 脳のリラックスを　体験してみませんか？ ・ストレ …

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