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タグ : 心身リラックス

呼吸・瞑想ヨガ体験

最近  ・イライラする ・仕事が捗らない ・集中力がない ・もっと効率よく仕事をしたい など そんな方におススメ! ブレイン体操で身体をほぐし 呼吸瞑想で 脳波を安定させ 脳のリラックスを 体験してみませんか? ・ストレ …

呼吸法マスター

みなさんは普段、1分の間に何回くらい息を吸って吐いていますか? 一般的には、成人の呼吸の回数は、1分あたり十数回~20回くらいだと言われています。 ただ、ストレスを多く抱えていると1回の呼吸が短くなり、 1分あたりの回数 …

更年期対策ヨガ in つぼ心An’s

更年期障害は女性ホルモン エストロゲンの減少によりおこると言われています。 ヨガでホルモンのバランスを整え 快適生活を取り戻しませんか? 参加ご希望の方はこちらから または お電話で 093-742-3200 20周年キ …

呼吸瞑想法講座

リラックス呼吸 してみませんか? 呼吸瞑想法で 脳をリラックス 日頃の疲れを 脳から癒しませんか? 呼吸瞑想法 お伝えします。 心身・脳が楽に ご参加お待ちしております 参加ご希望の方は こちらから または お電話で 0 …

呼吸瞑想法講座

リラックス呼吸 してみませんか? 呼吸瞑想法で 脳をリラックス 日頃の疲れを 脳から癒しませんか? 呼吸瞑想法 お伝えします。 心身・脳が楽に ご参加お待ちしております 参加ご希望の方は こちらから または お電話で 0 …

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