梅雨のだるさを
ブレイン体操（だるさ予防）呼吸・瞑想で
スッキリさわやかに🌿
・身体がなんとなく重い
・ふくらはぎがだるい
・気分が晴れない
・やる気がでない
・集中力がない
そんな方におススメ☝
ぜひ一度体験してみて下さい😊❣
ご予約は↓ またはお電話☎０９３－７４２－３２００
イベントのご予約はこちらだるさスッキリ！ヨガ体験会
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イベントのご予約はこちら疲れをリセット☘呼吸・瞑想レッスン
日頃の疲れを癒して
またすっきり明日をスタートしませんか？
東洋の伝統的なエクササイズと脳科学からアプローチしたトレーニング。
簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して
心身共にリラックス。
ストレスや緊張により γ波やβ波まで上がっている
脳波をα波まで下げていくので
リラックスした集中の状態が作られます。
エンドルフィンやセロトニンといった良いホルモンが分泌され
終わった後は 心身共に癒された感じを味わえるはず
☆こんな方におススメ☆
・慢性疲労を解消したい
・とにかくリラックスしたい
・頭をすっきりさせたい
・本来の自分を取り戻したい
・ストレス発散したい
・目の疲れをとりたい
・肩こり、腰痛を和らげたい
など
初心者の方や、体が硬くても 大丈夫！
まずはお試しを☆
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免疫力UP！レッスン体験会
心身の不調 どこから治したらいいの？
そんなお悩みの方！
🌿まずは腸内環境を良くして
免疫力UP！してみませんか？🌸
免疫力UPレッスン体験お申し込みの方は
お電話０９３－７４２－３２００
または↓から 今すぐご予約を
イベントのご予約はこちらお気軽にお問い合わせください😊
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