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タグ : 自然治癒力

呼吸・瞑想で自律神経を整えよう!

春は新しい事が始まる時期! 期待と不安で心が落ち着かない。。。 など心のモヤモヤ解消しませんか?  ブレイン体操で身体をほぐし 呼吸瞑想で 脳波を安定させます。 自律神経を整えて 脳のリラックスを 体験してみませんか? …

腸スッキリ!ヨガ体験~腸内フローラを整えよう!

今 話題の「腸」 NHKスペシャル「人体 神秘の巨大ネットワーク」でも 腸が取り上げられました。 腸には約1000種類、約100兆個の腸に細菌が生息! その腸内細菌が集まって「腸内フローラ(腸内細菌叢)」と呼ばれる生態系 …

呼吸・瞑想でリフレッシュ!

最近  ・イライラする ・仕事が捗らない ・集中力がない ・もっと効率よく仕事をしたい など そんな方におススメ! ブレイン体操で身体をほぐし 呼吸瞑想で 脳波を安定させ 脳のリラックスを 体験してみませんか? ・ストレ …

腸スッキリ!ヨガ体験~腸内フローラを整えよう!

今 話題の「腸」 NHKスペシャル「人体 神秘の巨大ネットワーク」でも 腸が取り上げられました。 腸には約1000種類、約100兆個の腸に細菌が生息! その腸内細菌が集まって「腸内フローラ(腸内細菌叢)」と呼ばれる生態系 …

呼吸・瞑想でリフレッシュ!

最近  ・イライラする ・仕事が捗らない ・集中力がない ・もっと効率よく仕事をしたい など そんな方におススメ! ブレイン体操で身体をほぐし 呼吸瞑想で 脳波を安定させ 脳のリラックスを 体験してみませんか? ・ストレ …

アレルギー対策!!腸内フローラを整えて免疫力UP

こんばんは! 最近注目の 脳と腸! イルチブレインヨガでの基本が 今話題に! アレルギーになぜなるのか? 皆さんご存知でしょうか? 今日は 分かりやすく週間ポストさんに掲載されていたので 一部ご紹介させていただきます。↓ …

呼吸・瞑想体験会

呼吸を整えて 新しい年をスッキリスタート❗ 今年1年をどう過ごすか?新しい自分をイメージして実現しよう✨ ブレイン体操で全身をほぐし→呼吸→瞑想 します。 お申込みの方は↓より🍀

カレーが脳の炎症を防ぐ!?

こんばんは^^ 久しぶりのブログ更新です。 ちょっと興味深かったので ブログでご紹介させていただきます。 ミシェル・ショーフロ・クック/小島修さんによると カレーの中の 黄色いスパイス ターメリックが 「脳を病気から守る …

お腹温か 腸健やかヨガ

今年こそ便秘と さようなら! 腸が動き出すよう お腹が常に温かく 力あるしなやかな腸になるよう 活き活き腸を作ってみませんか? 腸活エクササイズお伝えします!

呼吸・瞑想体験会

呼吸を整えて 新しい年をスッキリスタート❗ 今年1年をどう過ごすか?新しい自分をイメージして実現しよう✨ ブレイン体操で全身をほぐし→呼吸→瞑想 します。 お申込みの方は↓より🍀

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