1ヶ月で便秘解消!体験談

こんばんは

梅雨入りしましたね

スタジオの花たちも

最近の暑さでバテ気味

今日は 雨が降ってピカピカと嬉しそうに咲いてました

さて今日でトレーニングを始めて1ヶ月になる30代女性の

嬉しい体験談

その方は顔の吹き出物をきれいにしたくて入会!

お話を聞くと いつも便秘がちだとか、、、

腸セラピーをしてみると腸が硬い

早速 腸運動の宿題を出し

毎日 実践

暇を見つけては 腸運動をしたそうです

すると今日の感想

毎日 便がでることが どれだけ気持ちよく

大切なことかと 分かりました

そして 顔の吹き出物も 右側はきれいに

左側は 薄く

トレーニングが終わった後は

ピカピカした顔で 嬉しそうに帰っていきました

腸運動は 何のためにするのか?

宿便を出して 体と脳に円滑に酸素を吸収させ

頭もスッキリさせるため。

肌が美しくなったり 腰痛や肩こり解消にも効果的

また 自律神経が活性化されるので

精神的にも安定していきます。

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