問題解決の糸口は?

「どんな問題も、それを生み出したときと同じ意識レベルではかいけつできない」

と アインシュタインは言ったそうです。

何か問題が起こった時

それが 対人であれ 出来事であれ

それに対して 怒りや 不安や 恐れが出ているうちは

本当の問題解決になりません。

問題が起こった時に

これは私にとって 何の勉強だろう?

と思ってみることが大事!

自分を振り返るのは なかなか易しくないですが

そこで役に立つのが ブレイン瞑想です。

 

ブレイン瞑想には3つの要素がありますが

その内の1つが 調息です。

呼吸を整える事!これが大事。

 

イルチブレインヨガでは

ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想を通して

自らの感情をコントロールする力

直観力、判断力を鍛え

洞察力、創造力、実行力を高め

問題解決能力が向上するよう

脳教育に基づいてトレーニングしていきます。

 

どんな方でも 自分をもっと向上させたい!

もっと心身ともに 元気になりたい!

自分自身の価値を知りたい!

という意志さえあれば大丈夫です!

もっと自分の脳力を発揮してみませんか?

 

⭐オンラインヨガもやってます!

❤体験料1,000円

❤当日入会で 入会金0円

❤1ヶ月8,000円

 

お気軽にお問い合わせください。

093-742-3200 高須スタジオ

 

 

この記事が気に入ったらいいね&フォローしよう

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈