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SUMMARY:ヨガ・丹田を強くする体験会
DESCRIPTION:東洋医学では体に気エネルギーが流れていると考えます。\n丹田はこのエネルギ―の貯蔵庫であり、またポンプでもあります。\n丹田が弱くなると、迷いが多くなり（優柔不断）、\n行動力が落ちてきます。 \nまた。自分の中心がとれなく、周囲の影響を受けやすくなります。\n丹田が枯渇すると、やる気が出なく、無気力に。。。\n気エネルギーの貯蔵庫（２番チャクラ・丹田）を満たして、\nエネルギーが潤滑に流れるように、\nアドバイスをさせて頂き、運動、瞑想で体と心をととのえます。\n人生を充実させたい方、人生の目的を明確にしたい方、お待ちしております。 \n開催日：1月18日（木）\n時間：14：00～15：30\n会場名：イルチブレインヨガ高須スタジオ\n会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５　FTCビル３階\n参加費：1\,500円\n問合せ電話：093-742-3200\nスタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/OjBdaDF\nトレーナー：万田規恵子\n持ち物：動きやすい服装、飲み物 \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ
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LOCATION:ILCHI ブレインヨガ高須スタジオ\, 福岡県北九州市若松区高須南2-1-15 3階\, 日本
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SUMMARY:冷え！！腸を温めるヨガ体験会
DESCRIPTION:体が冷えていると、知らず知らず心まで小さく硬くなってしまいます。 \nまた、ストレスを感じると、頭が熱くお腹が冷えた状態になり、 \n余計に体の冷えが強くなります。 \n・疲れやすい、 \n・胃腸の調子が悪い、 \n・呼吸が浅い、 \n・気力、やる気が続かない、 \n・なんだかイライラする \nなどと感じたりすることはありませんか? \nからだに冷えがあるためです。 \nそこで、お腹を温めること必要です！！ \n  \n東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を \n融合させた新しいオリジナルトレーニングで、 \n丹田の感覚を取り戻しながら、体の内から温かくなること感じてみましょう。 \n \n  \n東洋医学で丹田と呼ばれている所は、へそ下５ｃｍ　奥５ｃｍにあたります。 \n手足の冷え＝腸の冷え \nヨガで腸を強く柔軟に！ \n腸の働きが整うと、気血の循環がよくなって \n・柔軟性アップ \n・寝つきがよくなり、目覚めがよい。 \n・呼吸が深くなって、心が安定 \n等々、幸せホルモン・セロトニンの分泌がアップし \n幸福感・満足感が高まります。 \n  \nまた腸と脳は相関関係があり、腸をほぐして脳もスッキリ！ \n集中力UP！　自己肯定感UP！ \n腸の運動・脳スッキリ瞑想で\n体も心も変わります。 \n体力がつくと健康になり、心力が高まると \n人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。 \n  \n・体がかたくてもOK！ \n・運動したことなくてもOK！ \n・男性OK！ \n  \n内容　腸体操＋エネルギートレーニング＋呼吸＋瞑想 \n日時　1月27日（土）13:30～15:00 \n参加費　1500円 \nご予約はこちらから→イベントのご予約はこちら \n☎093-742-3200
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