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SUMMARY:自己肯定感を育てるヨガ・体験会
DESCRIPTION:自分をほめることできますか？それとも責めていますか？ \n無意識に、自分を嫌っている方が増えています😞 \n「もっと頑張らないと」「あの人は、私より良くできている」「どうせ自分なんて、、」「また出来なかった。。」「完璧でなければ、、」等々、頭の中が自分を否定する言葉で満たされてないでしょうか？ \n体力・気力が弱っていると、自分を責めてしまいます。どんどん否定的に。。。 \n止めるためには、丹田の力が必要です。東洋医学では、丹田は生命のパワースポットと言われています。 \n丹田を鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。自分をコントロールする力が育ちます。 \nまた丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。 \n・どんな自分も好きになる\n・成長意欲がわく\n・人と比べず自分を認める\n・幸せ、穏やかな心を手に入れる \nこんな自分になりましょう😊 \n体が硬くても、運動が苦手でも、大丈夫です。 \n簡単な体操、呼吸、瞑想で丹田を感じることから始めます🧘‍ \n  \n開催日：3月7日（土）\n時間：14:00～16:00 \n会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ\n会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５　FTCビル３階 \n参加費：1\,500円\n持ち物：動きやすい服装、飲み物 \n問合せ電話：093-742-3200\n\nスタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/OjBdaDF \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン \n 
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LOCATION:ILCHI ブレインヨガ高須スタジオ\, 福岡県北九州市若松区高須南2-1-15 3階\, 日本
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SUMMARY:3月 4月　7つのチャクラ 振動 ワークショップ　～自分軸を整える～
DESCRIPTION:生命は振動。　生命はエネルギー。 \n自分らしい自分を感じてみましょう！！ \nScreenshot\n7つのチャクラを分かりやすくお伝えし、\n「振動」「エネルギーワーク」「瞑想」を通して、\n本来の自分を体感していただくワークショップです。 \n軽く体を動かします(ラジオ体操くらい動ければ十分です）。\n瞑想も、股関節が硬くて、胡坐姿勢が難しくても大丈夫です。\n動きやすい服装でご参加ください。 \n  \n【1】３月19日(木)　11:00～12:30\n黒崎ひびしんホール2階　小練習室1\n(八幡西区岸の浦　2-1-1) \n【2】4月11日(土)　13:00～14:30\nILCHIブレインヨガ高須スタジオ\n(若松区高須南2-1-15　FTCビル３階) \n【1】【2】ともに、参加費 2\,000円 \n  \n変化の春、心と体を整えましょう\n日々の忙しさの中で、ついつい後回しにしてしまいがちな「自分自身」。\nトレーニングを通じて深い呼吸ととも心身を整えることで、内側にある静かな喜びが感じられます。\n「本当の自分」を大切にする人生は、\n周りの人々や景色をより美しく、愛おしく見せてくれます。 \n本当の自分で、人生を歩みましょう🌟 \n～・～・～・～・～・～・～・～・～ \n呼吸・瞑想トレーニングで体が温かく頭がスッキリ！ \n気の感覚を目覚めさせ、内にある自分をみつめ、夢や希望を叶えながら幸せな人生を創りませんか？ \n感情や周りの人に振り回されないように、丹田を強くするお手伝いします \n体験レッスンも受付中 \nお気軽にお問い合わせください \n\n\nHP https://ilchibrainyoga-takasu.com/ \n体験のご予約 | ILCHI ブレインヨガ高須スタジオ \n ０９３－７４２－３２００
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