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SUMMARY:クリスマス瞑想🎄～1年を振り返って～
DESCRIPTION:今年も１年、色々あっても、残すところあとわずかです。 \nありきたりですが、自分に向き合う時間を作ってみませんか？ \n \n瞑想と言われても、「無」になれない、「雑念」ばかり。。。でも大丈夫です。 \n瞑想も静的瞑想・動的瞑想とあります。今回は動的瞑想を中心に行います。 \nご参加の皆さまに合わせて、集中できるように体を整え、体をほぐし気血循環をよくし、無理なく呼吸・瞑想へと導くメニューです。 \n \n瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。 \n全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。 \n心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。 \n  \n開催日\n・12/21(水)14時～15時半\n\n参加費\n・1\,500円\n\n↓ご予約はこちらから\nイベントのご予約はこちら\n一般クラス体験も随時受付ています。\nお気軽にお問合せ下さい\n☎093-742-3200\nHP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
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LOCATION:ILCHI ブレインヨガ高須スタジオ\, 福岡県北九州市若松区高須南2-1-15 3階\, 日本
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