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SUMMARY:アルファ(α)波で瞑想モードに！呼吸・瞑想体験クラス
DESCRIPTION:日ごろからストレスをうまく発散することが大事ですが、\n４月は、進級、入学、異動、転勤など変化も多くストレスを感じやすくなります。\n\n\n慌ただしい毎日でイライラ・ソワソワ、頭もうるさくなりますね。。。\n\n\n脳波も乱れがちに！\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nそんな時に動く瞑想・リズム瞑想がおすすめです。\n\n\n\n一定のリズムにのって、単純な動作を繰り返すだけ \n考えが途切れて、脳がリラックスモードに、生命本来のリズムが回復します♪ \n  \n瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。 \n全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。 \nまた集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。 \n脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。\n動く瞑想・リズム瞑想の体験会を以下の日時で開催いたします。お忙しい毎日、そんな時こそリラックスタイムを。どうぞお時間作ってご参加ください。\n  \n開催日 \n・4月1日／14時\n・4月8日／14時\n・4月15日／14時\n・4月22日／14時\n↓ご予約はこちらから\nイベントのご予約はこちら\n  \n一般クラス体験も随時受け付けています。 \nお気軽にお問合せ下さい😺\n☎093-742-3200\nHP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
URL:https://ilchibrainyoga-takasu.com/event/%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%83%95%e3%82%a1%ce%b1%e6%b3%a2%e3%81%a7%e7%9e%91%e6%83%b3%e3%83%a2%e3%83%bc%e3%83%89%e3%81%ab%ef%bc%81%e5%91%bc%e5%90%b8%e3%83%bb%e7%9e%91%e6%83%b3%e4%bd%93%e9%a8%93%e3%82%af/
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DESCRIPTION:日ごろからストレスをうまく発散することが大事ですが、\n４月は、進級、入学、異動、転勤など変化も多くストレスを感じやすくなります。\n\n\n慌ただしい毎日でイライラ・ソワソワ、頭もうるさくなりますね。。。\n\n\n脳波も乱れがちに！\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nそんな時に動く瞑想・リズム瞑想がおすすめです。\n\n\n\n一定のリズムにのって、単純な動作を繰り返すだけ \n考えが途切れて、脳がリラックスモードに、生命本来のリズムが回復します♪ \n  \n瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。 \n全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。 \nまた集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。 \n脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。\n動く瞑想・リズム瞑想の体験会を以下の日時で開催いたします。お忙しい毎日、そんな時こそリラックスタイムを。どうぞお時間作ってご参加ください。\n  \n開催日 \n・4月8日／14時\n・4月15日／14時\n・4月22日／14時\n↓ご予約はこちらから\nイベントのご予約はこちら\n  \n一般クラス体験も随時受け付けています。 \nお気軽にお問合せ下さい😺\n☎093-742-3200\nHP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
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