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SUMMARY:映画『Change（チェンジ）』上映会＆脳活用の原理実践オンラインセミナー
DESCRIPTION:2021年新しい自分にCHANGE！ \nこれまでになく適応力を求められる時代。変化に適応するためには、自分自身について深く理解しておく必要があります。あなたがほんとうに願っていることは何か？これまで何の疑問もなく当たり前のようにしていたことが本当は必要のないことだったり、好みが変わったり、まったく関心のなかったことに興味をもちはじめたり・・・。生活や生き方、働き方など、いろいろなことを見つめ直す機会にしてみませんか？ \n絶対尺度\nゼロ点調整・・・自分たちの認識を白紙に戻し、純粋な観察力を回復する。\n全体の視点から物を見る。本当の自分は誰なのかを認識する。\n個人レベルでのゼロ点回復とは・・・ライフスタイルの習慣を基本を見直す。\n①よく呼吸する　・・・よりゆっくりと深く呼吸する\n②よく食べる　・・・自分の体が必要としているものを食べる\n③よく寝る・・・心を空っぽにする。自然のリズムとバランスの回復 \nお申込みはこちらから↓ \nイベントのご予約はこちら\nお問合せ　093-742-3200　ウエダ \n093-472-0607　フルタニ　まで
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LOCATION:ILCHI ブレインヨガ高須スタジオ\, 福岡県北九州市若松区高須南2-1-15 3階\, 日本
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SUMMARY:腸活！ぽかぽか冷え改善ヨガ体験クラス
DESCRIPTION:東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナルトレーニングです。 \n丹田を目覚めさせ、体の内から気血が循環するのを体感してみませんか？内からポカポカ体温アップ！免疫力アップ！コロナ対策しましょう✊ \n \n【東洋医学の腸活のヨガ】です。 \n東洋医学で丹田と呼ばれている所が腸にあたります。 \n手足の冷え＝腸の冷え \nヨガで腸を強く柔軟に、冷え改善 \n腸がよくなると気血の循環がよくなって \n・体温アップ・免疫力アップ　(コロナ対策に！！） \n・ダイエット・デトックス \n・便秘・下痢 \n・肩こり・腰痛（体が柔軟に） \n・不安・イライラ解消（呼吸が深くなって、心が安定） \n等々の状態改善・体質改善がみられ、幸せホルモン・セロトニンも分泌アップです。 \n  \nまた腸と脳は相関関係があり、腸をほぐして脳も活性化！ \n腸活運動・脳スッキリ瞑想で\nストレス解消！体も心も変わります。 \n体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。 \n  \n・体がかたくてもOK！ \n・運動したことなくてもOK！ \n・男性OK！ \n  \n体験クラスで気血の循環・体がポカポカ温まること体感してみましょう\n1回より定期的に通われると、より効果的に変化を感じられます。\n☆変化されたい方☆\nスタジオでの1ヶ月通い放題キャンペーンなどもありますのでお問合せ下さい。 \nまずは体で感じて体験してみましょう♪ \nお問合せ　093-742-3200
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SUMMARY:【呼吸・瞑想】体験クラス~ストレスを洗い流しましょう~
DESCRIPTION:心配、不安、緊張と、ストレス一杯😣 \n自分を見失ってしまったり。。。 \nそんな時に【瞑想】です😊 \n \n瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。 \n全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。 \n心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。 \n本当を自分を取り戻して、誰のためでもなく、自分のために、ご自身の人生を歩まれませんか😊？\n  \nまた集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。 \n開催日\n・1/22(金)　14時　19時半\n・1/29(金)　10時半　14時\n・2/５(金）10時半　19時半\n\n\n↓ご予約はこちらから\nイベントのご予約はこちら\nメッセージ本文にご希望の時間をご記入ください。\n\nオンラインクラスもあります。\nお気軽にお問合せ下さい😺\n☎093-742-3200\nHP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
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SUMMARY:【呼吸・瞑想】体験クラス~ストレスを洗い流しましょう~
DESCRIPTION:心配、不安、緊張と、ストレス一杯😣 \n自分を見失ってしまったり。。。 \nそんな時に【瞑想】です😊 \n \n瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。 \n全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。 \n心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。 \n本当を自分を取り戻して、誰のためでもなく、自分のために、ご自身の人生を歩まれませんか😊？\n  \nまた集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。 \n開催日\n・1/22(金)　14時　19時半\n・1/29(金)　10時半　14時\n・2/５(金）10時半　19時半\n\n\n↓ご予約はこちらから\nイベントのご予約はこちら\nメッセージ本文にご希望の時間をご記入ください。\n\nオンラインクラスもあります。\nお気軽にお問合せ下さい😺\n☎093-742-3200\nHP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
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SUMMARY:【呼吸・瞑想】体験クラス~ストレスを洗い流しましょう~
DESCRIPTION:心配、不安、緊張と、ストレス一杯😣 \n自分を見失ってしまったり。。。 \nそんな時に【瞑想】です😊 \n \n瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。 \n全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。 \n心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。 \n本当を自分を取り戻して、誰のためでもなく、自分のために、ご自身の人生を歩まれませんか😊？\n  \nまた集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。 \n開催日\n・1/29(金)　10時半　14時\n・2/５(金）10時半　19時半\n↓ご予約はこちらから\nイベントのご予約はこちら\nメッセージ本文にご希望の時間をご記入ください。\n\nオンラインクラスもあります。\nお気軽にお問合せ下さい😺\n☎093-742-3200\nHP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
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