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SUMMARY:ストレスから解放！自分に戻る呼吸・瞑想体験クラス
DESCRIPTION:ストレスは人間につきものですね。\n\n\n日ごろからストレスを\nうまく発散することが大事です😄\n\n\nヒトは周囲から「刺激」を受けると \n\nいろんな反応をします。\n\n\nうまく反応して適応できていれば問題ないのですが\n適応できないときに\nストレスが生じることになります😖\n\n  \nそんな時に【瞑想】です😊 \n \n瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。 \n全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。 \n心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。 \n本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊？\n  \nまた集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。 \n脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。\n  \n開催日\n・5/1(土)14時\n・5/8(土)14時\n・5/15(土)14時\n・5/22(土)14時\n・5/29(土)14時\n↓ご予約はこちらから\nイベントのご予約はこちら\n\nオンラインクラスもあります。\nお気軽にお問合せ下さい😺\n☎093-742-3200\nHP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
URL:https://ilchibrainyoga-takasu.com/event/%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%81%8b%e3%82%89%e8%a7%a3%e6%94%be%ef%bc%81%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ab%e6%88%bb%e3%82%8b%e5%91%bc%e5%90%b8%e3%83%bb%e7%9e%91%e6%83%b3%e4%bd%93%e9%a8%93%e3%82%af-5/
LOCATION:ILCHI ブレインヨガ高須スタジオ\, 福岡県北九州市若松区高須南2-1-15 3階\, 日本
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