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SUMMARY:脳リラックス～ストレス・緊張・不安を吹き飛ばそう～脳波振動ワークショップ
DESCRIPTION:コロナ禍でストレス増えていませんか？ \n寝つきがよくなかったり、食欲不振、何となく体が重い。 \n脳の疲れが体の疲れも作ります。 \n「脳波振動」は、緊張している首の筋肉をほぐして脳への血流を改善するレーニングです。脳をはじめとする全身の機能がバランスを取り戻し、自然治癒力が高まります。 \n  \n \n  \n私たちは困ったとき、無意識に頭を激しく振ることがあります。 \nこれは脳科学から見れば、脳の情報処理を一時的に遮断することです。脳は非常に繊細にできているため、頭を振ると、情報がうまく処理されなくなり、思考が止まるのです。 \nこのようにして雑念が消えると、エネルギーが脳幹に集中し、生命の中枢としての機能が活性化し、自然治癒力が向上します。 \nまた、首の周りには、頸動脈など脳につながる血管や筋肉など、重要な組織がたくさん集まっています。頭を左右に振る動作を繰り返すと、血管、筋肉、神経、骨に直接影響を与えて脳への血流を改善し、脳の機能だけでなく、身体の機能も活性化します。 \nこのように、身体を最高のコンディションに維持すると、集中力も高まります。 \n  \n \n  \nワークショップでは、↑動画のように座って行うだけでなく、立ったり、音楽に合わせたり、参加の皆さまに合わせて行います。 \n  \n開催日時　　７月４日(日)　7月８日(木)　７月１８日(日)　７月２２日(木)\n14時～　　18時～（１時間半程度） \n参加費　　　１５００円 \nご予約は、お電話、ライン、こちらからでも↓\nイベントのご予約はこちら \nクラス体験も随時受け付けています。\nお気軽にお問合せ下さい😺 \n☎093-742-3200\nHP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
URL:https://ilchibrainyoga-takasu.com/event/%e8%84%b3%e3%83%aa%e3%83%a9%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%ef%bd%9e%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%83%bb%e7%b7%8a%e5%bc%b5%e3%83%bb%e4%b8%8d%e5%ae%89%e3%82%92%e5%90%b9%e3%81%8d%e9%a3%9b%e3%81%b0/
LOCATION:ILCHI ブレインヨガ高須スタジオ\, 福岡県北九州市若松区高須南2-1-15 3階\, 日本
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SUMMARY:脳リラックス～ストレス・緊張・不安を吹き飛ばそう～脳波振動ワークショップ
DESCRIPTION:コロナ禍でストレス増えていませんか？ \n寝つきがよくなかったり、食欲不振、何となく体が重い。 \n脳の疲れが体の疲れも作ります。 \n「脳波振動」は、緊張している首の筋肉をほぐして脳への血流を改善するレーニングです。脳をはじめとする全身の機能がバランスを取り戻し、自然治癒力が高まります。 \n  \n \n  \n私たちは困ったとき、無意識に頭を激しく振ることがあります。 \nこれは脳科学から見れば、脳の情報処理を一時的に遮断することです。脳は非常に繊細にできているため、頭を振ると、情報がうまく処理されなくなり、思考が止まるのです。 \nこのようにして雑念が消えると、エネルギーが脳幹に集中し、生命の中枢としての機能が活性化し、自然治癒力が向上します。 \nまた、首の周りには、頸動脈など脳につながる血管や筋肉など、重要な組織がたくさん集まっています。頭を左右に振る動作を繰り返すと、血管、筋肉、神経、骨に直接影響を与えて脳への血流を改善し、脳の機能だけでなく、身体の機能も活性化します。 \nこのように、身体を最高のコンディションに維持すると、集中力も高まります。 \n  \n \n  \nワークショップでは、↑動画のように座って行うだけでなく、立ったり、音楽に合わせたり、参加の皆さまに合わせて行います。 \n  \n開催日時　　７月４日(日)　7月８日(木)　７月１８日(日)　７月２２日(木)\n14時～　　18時～（１時間半程度） \n参加費　　　１５００円 \nご予約は、お電話、ライン、こちらからでも↓\nイベントのご予約はこちら \nクラス体験も随時受け付けています。\nお気軽にお問合せ下さい😺 \n☎093-742-3200\nHP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
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SUMMARY:夏を元気に！！腸デトックス～自然治癒力を活かそう～
DESCRIPTION:冷たい食べ物、飲物が美味しいですね🍺 \nですが、胃腸が冷えていませんか？ \n東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナトレーニングで腸を温め、デトックスしましょう！ \n \n【東洋医学に基づいた腸活のヨガ】 \n東洋医学で丹田と呼ばれている所が腸にあたります。 \n手足の冷え＝腸の冷え \nヨガで腸を強く柔軟に、冷え改善 \n腸がよくなると気血の循環がよくなって \n・体温アップ・免疫力アップ　 \n・ダイエット・デトックス \n・便秘・下痢 \n・肩こり・腰痛（体が柔軟に） \n・不安・イライラ解消（呼吸が深くなって、心が安定） \n等々の状態改善・体質改善がみられ、幸せホルモン・セロトニンも分泌アップです。 \n  \n丹田を目覚めさせ、体の内から気血が循環するのを体感してみませんか？ \n体の内からポカポカ体温アップ！免疫力アップ！ \n  \nまた腸と脳は相関関係があり、腸が本来の健康な状態に戻ると、脳も本来の機能を発揮します。本来備わっている自然治癒力・免疫力を回復させましょう！ \n  \n腸活運動・脳スッキリ瞑想で\nストレス解消！体も心も変わります。 \n体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。 \n  \n・体がかたくてもOK！ \n・運動したことなくてもOK！ \n・男性OK！ \n  \n体験クラスで気血の循環・体がポカポカ温まること体感してみましょう。\n1回より定期的に通われると、より効果的に変化を感じられます。 \n  \nスタジオでの1ヶ月通い放題キャンペーンなどもありますので詳細お問合せ下さい。 \nまずは体験！！　体で感じてみましょう♪ \n  \n開催日　7月29日（木）　8月5日（木）　8月19日（木）　8月26日（木） \n時間　14時～15時半 \n参加費　1500円 \nご予約はお電話、ライン、 \nこちらからでも↓↓↓\nイベントのご予約はこちら \n  \n  \nクラス体験も随時受け付けています。\nお気軽にお問合せ下さい。 \n☎093-742-3200\nHP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/ \n \n高須サンリブ近く　焼肉の菜高牛さんの3階
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