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SUMMARY:腸ぽかぽかヨガでストレス改善😄
DESCRIPTION:ストレスを感じると、頭が熱くお腹が冷えた状態になります。 \n・疲れやすい、 \n・胃腸の調子が悪い、 \n・呼吸が浅い、 \n・気力、やる気が続かない、 \n・なんだかイライラする \nなどと感じたりすることはありませんか? \n  \nストレスが原因で、お腹が冷えたためです。 \nそこで、お腹を温めること必要です！！ \n  \n東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナルトレーニングで \n丹田を目覚めさせ、体の内から温かくなることを体感してみませんか？ \n内からポカポカ体温アップ！！ストレス解消！しましょう✊ \n  \n \n【東洋医学に基づいた腸活】です。 \n東洋医学で丹田と呼ばれている所が腸にあたります。 \n手足の冷え＝腸の冷え \nヨガで腸を強く柔軟に、冷え改善 \n腸がよくなると気血の循環がよくなって \n・体温アップ・免疫力アップ　 \n・ダイエット・デトックス \n・便秘・下痢 \n・肩こり・腰痛（体が柔軟に） \n・不安・イライラ解消（呼吸が深くなって、心が安定） \n等々の状態改善・体質改善がみられ、幸せホルモン・セロトニンの分泌がアップし幸福感・満足感が高まります。 \n  \nまた腸と脳は相関関係があり、腸をほぐして脳も活性化！ \n腸活運動・脳スッキリ瞑想で\nストレス解消！！体も心も変わります。 \n体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。 \n  \n・体がかたくてもOK！ \n・運動したことなくてもOK！ \n・男性OK！ \n  \n内容　腸体操＋エネルギートレーニング＋呼吸＋瞑想 \n日時　4月12日（水）13:30～15:30 \n参加費　1500円 \nご予約はこちらから→イベントのご予約はこちら \n☎093-742-3200
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LOCATION:ILCHI ブレインヨガ高須スタジオ\, 福岡県北九州市若松区高須南2-1-15 3階\, 日本
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SUMMARY:上映会『Love Heals～セルフヒーリングの法則～ 』
DESCRIPTION:ドキュメンタリー映画『Love Heals 』上映会です。 \n \n世界最大のパワースポットアメリカ「セドナ」に集まった18名が体と心をヒーリングする古代の知恵「水昇火降(すいしょうかこう)健康の原理」を学び、実践し、健康な体と心を取り戻し、人生を変化させていく様子が描かれたドキュメンタリー映画です。 \n専門家の方々のインタビューも収録されており、体と心のつながりを感じ、体の不調の原因を感じ取り、内に眠る自然治癒力・潜在能力を目覚めさせるヒントになれば幸いです。 \n  \nエネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態に、頭は涼しくお腹は温かく、することがポイントです。 \n \n  \n  \n【あらすじ】慢性痛を患うダナは、2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。そんな頃、水昇火降の健康法に出会い。本当の癒しが始まる。そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始めます。 \n  \n  \n4月13日(木)13:30－16:00\n参加費2\,000円 \nご予約はこちら⇒イベントのご予約はこちら \n*詳細知はお気軽にお問い合わせください  ☎️093 742 3200 \n  \n 
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CATEGORIES:イベント,ワークショップ
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