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SUMMARY:腸リラックス体験会
DESCRIPTION:東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を \n融合させた新しいオリジナルトレーニングで、 \n丹田の感覚を取り戻しながら、リラックスすることを感じていただきます。 \n \nストレスを感じると、緊張しお腹が冷えた状態になります。 \n・疲れやすい、 \n・胃腸の調子が悪い、 \n・呼吸が浅い、 \n・気力、やる気が続かない、 \n・なんだかイライラする \nなどと感じたりすることはありませんか? \n腸が緊張し冷えているためです。 \n  \n腸をリラックスさせ、働きが整うと、気血の循環がよくなって \n・柔軟性アップ \n・寝つきがよくなり、目覚めがよい。 \n・呼吸が深くなって、心が安定 \n等々、幸せホルモン・セロトニンの分泌がアップし \n幸福感・満足感が高まります。 \n  \nまた腸と脳は相関関係があり、腸がリラックスすると脳もスッキリ！ \n集中力UP！　自己肯定感UP！ \n腸のリラックス・脳スッキリ瞑想で\n体も心も変わります。 \n体力がつくと健康になり、心力が高まると \n人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。 \n  \n・体がかたくてもOK！ \n・運動したことなくてもOK！ \n・男性OK！ \nです ＾＾ \n日時　5月15日（水）14:00～15:00 \n参加費　2000円 \nご予約はこちらから→イベントのご予約はこちら \n☎093-742-3200
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SUMMARY:冷え！！腸を温めるヨガ体験会
DESCRIPTION:東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を \n融合させた新しいオリジナルトレーニングで、 \n丹田の感覚を取り戻しながら、体の内から温かくなること感じていただきます。 \n \n体が冷えていると、知らず知らず心まで小さく硬くなってしまいます。 \nまた、ストレスを感じると、頭が熱くお腹が冷えた状態になり、 \n余計に体の冷えが強くなります。 \n・疲れやすい、 \n・胃腸の調子が悪い、 \n・呼吸が浅い、 \n・気力、やる気が続かない、 \n・なんだかイライラする \nなどと感じたりすることはありませんか? \nからだに冷えがあるためです。 \nそこで、お腹を温めること必要です！！ \n東洋医学で丹田と呼ばれている所は、へそ下５ｃｍ　奥５ｃｍにあたります。 \n手足の冷え＝腸の冷え \nヨガで腸を強く柔軟に！ \n腸の働きが整うと、気血の循環がよくなって \n・柔軟性アップ \n・寝つきがよくなり、目覚めがよい。 \n・呼吸が深くなって、心が安定 \n等々、幸せホルモン・セロトニンの分泌がアップし \n幸福感・満足感が高まります。 \n  \nまた腸と脳は相関関係があり、腸をほぐして脳もスッキリ！ \n集中力UP！　自己肯定感UP！ \n腸の運動・脳スッキリ瞑想で\n体も心も変わります。 \n体力がつくと健康になり、心力が高まると \n人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。 \n  \n・体がかたくてもOK！ \n・運動したことなくてもOK！ \n・男性OK！ \n  \n内容　腸体操＋エネルギートレーニング＋呼吸＋瞑想 \n日時　5月26日（日）13:30～15:00 \n参加費　1500円 \nご予約はこちらから→イベントのご予約はこちら \n☎093-742-3200
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LOCATION:ILCHI ブレインヨガ高須スタジオ\, 福岡県北九州市若松区高須南2-1-15 3階\, 日本
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SUMMARY:あなたのチャクラバランスを整えよう🌈
DESCRIPTION:チャクラのバランスチェックをしませんか😊？ \nチャクラは体にある7つのエネルギーセンターです。 \n \nチャクラに詰まりがあると、「～しなければならない」「～こうするべきだ」と何かの言葉や世間にしばられて、自分らしさや本心を見失いがちです😥 \nチャクラが整うと生きやすくなります。 \n  \nチャクラを整える方法は、 \n①身体を動かしたり \n②〇〇をほぐしたり \n③呼吸を深くしたり \n④エネルギーの循環をよくすることです。 \n  \n気になる方は、お気軽におこしください。 \n貴方のチャクラをチェックして、必要な運動や呼吸等々アドバイスさせていただきます。 \n自分らしく生きるお手伝いができれば幸いです🤗 \n  \n日時：５月28日(火)　14時～15時\n場所：イルチブレインヨガ高須スタジオ\n参加費：1\,000円\nトレーナー：品川祐子 \n  \nお気軽に、お問合せ・ご予約待ちしております。 \nご予約はこちらからもOKです⇒イベントのご予約はこちら \n～・～・～・～・～・～・～・～・～・ \n体験レッスン随時受付🧘 \nお気軽にお問い合わせください☎📱💻😊 \n\n\nHP https://ilchibrainyoga-takasu.com/ \n体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジオ \n☎ ０９３－７４２－３２００
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