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SUMMARY:自己肯定感を育てるヨガ・体験会
DESCRIPTION:自分をほめることできますか？それとも責めていますか？ \n無意識に、自分を嫌っている方が増えています😞 \n「もっと頑張らないと」「あの人は、私より良くできている」「どうせ自分なんて、、」「また出来なかった。。」「完璧でなければ、、」等々、頭の中が自分を否定する言葉で満たされてないでしょうか？ \n体力・気力が弱っていると、自分を責めてしまいます。どんどん否定的に。。。 \n止めるためには、丹田の力が必要です。東洋医学では、丹田は生命のパワースポットと言われています。 \n丹田を鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。自分をコントロールする力が育ちます。 \nまた丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。 \n・どんな自分も好きになる\n・成長意欲がわく\n・人と比べず自分を認める\n・幸せ、穏やかな心を手に入れる \nこんな自分になりましょう😊 \n体が硬くても、運動が苦手でも、大丈夫です。 \n簡単な体操、呼吸、瞑想で丹田を感じることから始めます🧘‍ \n  \n開催日：2月5日（木）\n時間：14:00～16:00 \n会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ\n会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５　FTCビル３階 \n参加費：1\,500円\n持ち物：動きやすい服装、飲み物 \n問合せ電話：093-742-3200\n\nスタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/OjBdaDF \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン \n 
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LOCATION:ILCHI ブレインヨガ高須スタジオ\, 福岡県北九州市若松区高須南2-1-15 3階\, 日本
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SUMMARY:姿勢を整えるヨガ体験会～自分軸を作る～
DESCRIPTION:からだに、歪みやコリ、意外とありますよね？ \n生活の習慣や仕事柄、無意識に体を使ってきた結果が、今の身体です。 \n  \n巻き肩、反り腰、X脚、O脚 \n左右のバランス。。。 \n \n  \n東洋では、体と心は一体だと考えられています（心身一如）。 \n体（土台）がしっかりすると、心も安定し、自分軸がしっかり立ちます。 \n歪みがある方、周囲の方に振り回されがちではないでしょうか？ \n  \n体を整え、自分らしい毎日にしませんか？ \n意識して体を使ってみましょう！！ \n  \n体が硬くても、運動が苦手でも、大丈夫です。 \n簡単な体操、呼吸、瞑想で自分を感じることから始めます。 \n開催日：2月12日（木）、3月14日（土）\n時間：14:00～16:00 \n会場：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ\n会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５　FTCビル３階 \n参加費：1\,500円\n持ち物：動きやすい服装、飲み物 \n問合せ電話：093-742-3200\n\nスタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/OjBdaDF \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン \n 
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