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SUMMARY:朝スッキリ起きられない方へ「自律神経を整える体験会」
DESCRIPTION:「寝ても疲れが取れない…」\n「夜中に何度も目が覚める」\n「ストレスで頭が休まらない」\n「気づくといつも緊張している」 \nそんな方へ。 \nこの体験会では、3つのボディ（身体、心、エネルギー）と7つのチャクラを呼吸・やさしい動きや振動・エネルギーワーク・瞑想を通して、自律神経のバランスを整えることを目指します。 \n運動が苦手な方や体が硬い方でも、安心してご参加いただけます😉 \n実際に参加された方からは、\n「体が軽くなった」\n「寝つきが良くなった」\n「夜中に目が覚めなくなった」\n「頭がスッキリした」\nというご感想もいただいています。 \n忙しい毎日の中で、自分自身をいたわる時間を過ごしてみませんか？ \n開催日：8月6日（木）\n時間：13:30～15:30\n会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ\n会場住所：北九州市若松区高須南2丁目-1-15　FTCビル３階\n参加費：2000円\nトレーナー：上田奈和\n持ち物：動きやすい服装、飲物 \n\nスタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/OjBdaDF \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン \n 
URL:https://ilchibrainyoga-takasu.com/event/%e6%9c%9d%e3%82%b9%e3%83%83%e3%82%ad%e3%83%aa%e8%b5%b7%e3%81%8d%e3%82%89%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e6%96%b9%e3%81%b8%e3%80%8c%e8%87%aa%e5%be%8b%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e3%82%92%e6%95%b4%e3%81%88%e3%82%8b/
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SUMMARY:冷房対策にヨガ☃️❄️
DESCRIPTION:１年中、手足が冷たかったり、クーラーが苦手な方ふえてますよね☃️\n代謝を上げて、温かい身体づくりをしませんか？ \nそれには「丹田」です！ \n  \n下腹部が「丹田」とも「2番チャクラ」とも呼ばれます。 \n東洋医学では「丹田」は生命エネルギー(気)の貯蔵庫。\n気エネルギーを丹田にたくさん集めて、温かな身体を作りましょう🔥 \nお腹が温まれば、腸の動きも良くなります👍 \nまた、自律神経の2/3の機能を腹部が担当しているため\n自立神経のバランスが整い、\n精神的にも安定してきます🍀 \nお腹を温ため　腸の働きを良くし\n冷えに負けない身体を作りませんか？ \n代謝が上がるので、太りにくい体にもなります😉 \n簡単な体操、呼吸や瞑想を行います。\n運動苦手でも、身体が硬くても大丈夫です。 \n  \n日にち\n4月29日（水・祝）\n5月 9日（土）　 5月20日（木）\n6月13日（土）　 6月25日（木）\n7月11日（土）　 7月23日（木）\n8月 8日（土） 8月20日（木） \n時間\n13時～15時 \n参加費\n2\,000円 \n場所\n北九州市若松区高須南2丁目-1-15　FTCビル３階\nILCHIブレインヨガ高須スタジオ \n持ち物\n動きやすい服装、靴下、飲物 \n～・～・～・～・～・～・～・～・～ \n呼吸・瞑想トレーニングで体が温かく頭がスッキリ！ \n丹田を元気にするお手伝いします \n体験レッスンも受付中 \nお気軽にお問い合わせください \n\n\nHP https://ilchibrainyoga-takasu.com/ \n体験のご予約 | ILCHI ブレインヨガ高須スタジオ \n ０９３－７４２－３２００
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