体力をつけて心力・脳力を鍛えよう!!

食欲の秋☆
美味しい物はしっかり食べて
しっかり運動して
体力を蓄えよう!!
体力がつけば 心力UP!脳力UP!
体力・心力・脳力UPトレーニング 随時体験できます。
お電話・このサイトよりご予約を^^

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈