2月は腸活!!

寒いこの時期は
腸も冷えやすく 固くなってしまう事も。。。
2月の高須スタジオは 腸活!に力を入れて
トレーニングしています。
もちろん腸が整えば 呼吸も楽に
腸活→呼吸で 一緒に身も心もスッキリしましょう^^

詳しくは HP 
ブログ
イベントページ 
をご覧ください。

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈