冷たい食べ物、飲物が美味しいですね🍺
ですが、胃腸が冷えていませんか？
東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナトレーニングで腸を温め、デトックスしましょう！
【東洋医学に基づいた腸活のヨガ】
東洋医学で丹田と呼ばれている所が腸にあたります。
手足の冷え＝腸の冷え
ヨガで腸を強く柔軟に、冷え改善
腸がよくなると気血の循環がよくなって
・体温アップ・免疫力アップ
・ダイエット・デトックス
・便秘・下痢
・肩こり・腰痛（体が柔軟に）
・不安・イライラ解消（呼吸が深くなって、心が安定）
等々の状態改善・体質改善がみられ、幸せホルモン・セロトニンも分泌アップです。
丹田を目覚めさせ、体の内から気血が循環するのを体感してみませんか？
体の内からポカポカ体温アップ！免疫力アップ！
また腸と脳は相関関係があり、腸が本来の健康な状態に戻ると、脳も本来の機能を発揮します。本来備わっている自然治癒力・免疫力を回復させましょう！
腸活運動・脳スッキリ瞑想で
ストレス解消！体も心も変わります。
体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。
・体がかたくてもOK！
・運動したことなくてもOK！
・男性OK！
体験クラスで気血の循環・体がポカポカ温まること体感してみましょう。
1回より定期的に通われると、より効果的に変化を感じられます。
スタジオでの1ヶ月通い放題キャンペーンなどもありますので詳細お問合せ下さい。
まずは体験！！ 体で感じてみましょう♪
開催日 8月26日（木）
時間 14時～15時半
参加費 1500円
ご予約はお電話、ライン、
こちらからでも↓↓↓
イベントのご予約はこちら
クラス体験も随時受け付けています。
お気軽にお問合せ下さい。
☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
高須サンリブ近く 焼肉の菜高牛さんの3階
冷たい食べ物、飲物が美味しいですね🍺
ですが、胃腸が冷えていませんか？
東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナトレーニングで腸を温め、デトックスしましょう！
【東洋医学に基づいた腸活のヨガ】
東洋医学で丹田と呼ばれている所が腸にあたります。
手足の冷え＝腸の冷え
ヨガで腸を強く柔軟に、冷え改善
腸がよくなると気血の循環がよくなって
・体温アップ・免疫力アップ
・ダイエット・デトックス
・便秘・下痢
・肩こり・腰痛（体が柔軟に）
・不安・イライラ解消（呼吸が深くなって、心が安定）
等々の状態改善・体質改善がみられ、幸せホルモン・セロトニンも分泌アップです。
丹田を目覚めさせ、体の内から気血が循環するのを体感してみませんか？
体の内からポカポカ体温アップ！免疫力アップ！
また腸と脳は相関関係があり、腸が本来の健康な状態に戻ると、脳も本来の機能を発揮します。本来備わっている自然治癒力・免疫力を回復させましょう！
腸活運動・脳スッキリ瞑想で
ストレス解消！体も心も変わります。
体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。
・体がかたくてもOK！
・運動したことなくてもOK！
・男性OK！
体験クラスで気血の循環・体がポカポカ温まること体感してみましょう。
1回より定期的に通われると、より効果的に変化を感じられます。
スタジオでの1ヶ月通い放題キャンペーンなどもありますので詳細お問合せ下さい。
まずは体験！！ 体で感じてみましょう♪
開催日 8月19日（木） 8月26日（木）
時間 14時～15時半
参加費 1500円
ご予約はお電話、ライン、
こちらからでも↓↓↓
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クラス体験も随時受け付けています。
お気軽にお問合せ下さい。
☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
高須サンリブ近く 焼肉の菜高牛さんの3階
冷たい食べ物、飲物が美味しいですね🍺
ですが、胃腸が冷えていませんか？
東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナトレーニングで腸を温め、デトックスしましょう！
【東洋医学に基づいた腸活のヨガ】
東洋医学で丹田と呼ばれている所が腸にあたります。
手足の冷え＝腸の冷え
ヨガで腸を強く柔軟に、冷え改善
腸がよくなると気血の循環がよくなって
・体温アップ・免疫力アップ
・ダイエット・デトックス
・便秘・下痢
・肩こり・腰痛（体が柔軟に）
・不安・イライラ解消（呼吸が深くなって、心が安定）
等々の状態改善・体質改善がみられ、幸せホルモン・セロトニンも分泌アップです。
丹田を目覚めさせ、体の内から気血が循環するのを体感してみませんか？
体の内からポカポカ体温アップ！免疫力アップ！
また腸と脳は相関関係があり、腸が本来の健康な状態に戻ると、脳も本来の機能を発揮します。本来備わっている自然治癒力・免疫力を回復させましょう！
腸活運動・脳スッキリ瞑想で
ストレス解消！体も心も変わります。
体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。
・体がかたくてもOK！
・運動したことなくてもOK！
・男性OK！
体験クラスで気血の循環・体がポカポカ温まること体感してみましょう。
1回より定期的に通われると、より効果的に変化を感じられます。
スタジオでの1ヶ月通い放題キャンペーンなどもありますので詳細お問合せ下さい。
まずは体験！！ 体で感じてみましょう♪
開催日 8月5日（木） 8月19日（木） 8月26日（木）
時間 14時～15時半
参加費 1500円
ご予約はお電話、ライン、
こちらからでも↓↓↓
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クラス体験も随時受け付けています。
お気軽にお問合せ下さい。
☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
高須サンリブ近く 焼肉の菜高牛さんの3階よが
冷たい食べ物、飲物が美味しいですね🍺
ですが、胃腸が冷えていませんか？
東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナトレーニングで腸を温め、デトックスしましょう！
【東洋医学に基づいた腸活のヨガ】
東洋医学で丹田と呼ばれている所が腸にあたります。
手足の冷え＝腸の冷え
ヨガで腸を強く柔軟に、冷え改善
腸がよくなると気血の循環がよくなって
・体温アップ・免疫力アップ
・ダイエット・デトックス
・便秘・下痢
・肩こり・腰痛（体が柔軟に）
・不安・イライラ解消（呼吸が深くなって、心が安定）
等々の状態改善・体質改善がみられ、幸せホルモン・セロトニンも分泌アップです。
丹田を目覚めさせ、体の内から気血が循環するのを体感してみませんか？
体の内からポカポカ体温アップ！免疫力アップ！
また腸と脳は相関関係があり、腸が本来の健康な状態に戻ると、脳も本来の機能を発揮します。本来備わっている自然治癒力・免疫力を回復させましょう！
腸活運動・脳スッキリ瞑想で
ストレス解消！体も心も変わります。
体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。
・体がかたくてもOK！
・運動したことなくてもOK！
・男性OK！
体験クラスで気血の循環・体がポカポカ温まること体感してみましょう。
1回より定期的に通われると、より効果的に変化を感じられます。
スタジオでの1ヶ月通い放題キャンペーンなどもありますので詳細お問合せ下さい。
まずは体験！！ 体で感じてみましょう♪
開催日 7月29日（木） 8月5日（木） 8月19日（木） 8月26日（木）
時間 14時～15時半
参加費 1500円
ご予約はお電話、ライン、
こちらからでも↓↓↓
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クラス体験も随時受け付けています。
お気軽にお問合せ下さい。
☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
高須サンリブ近く 焼肉の菜高牛さんの3階
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。
先日、北九州応援番組のYouTube「キタキュンキュン」のライブ配信に出演しました😊
５０分も何をするのか？しゃべるのか😱？
配信当日、華やかな雰囲気とともにMCの磯田久美子さんとカメラマン兼ディレクターさんいらっしゃいました💖
打合せの予定もしていましたが、何故かなく。。。
チーフトレーナーも会員さんも？？？のまま番組スタートでした
MCの磯田久美子さん、会員の皆さまに支えられ、無事終了🌸
どうぞ、ご覧くださいませ↓↓↓
キタキュンキュン
【ILCHI Brain Yoga 高須スタジオ】でヨガに挑戦‼️ のはずでしたが… さてさて どうなったのか？ 最年長の生徒さんは80代❣…
youtube#video
一緒にトレーニングしませんか？
オンラインクラスも充実していて、参加の皆さまにご好評いただいています。
ブログをご覧いただいた方、クラス体験1000円です。
ご希望の日時（10時、14時、19時）をお知らせください
ご不明なことお気軽にお問い合わせ下さい.
皆さまの人生が豊かに、願う人生を歩むお手伝いができれば、とスタッフ一同お待ちしています
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
東洋医学と脳科学をベースに自然との調和をはかる
イルチブレインヨガ高須スタジオ
HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/
体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジオ
０９３－７４２－３２００
高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈（うえだ なんな）
コロナ禍でストレス増えていませんか？
寝つきがよくなかったり、食欲不振、何となく体が重い。
脳の疲れが体の疲れも作ります。
「脳波振動」は、緊張している首の筋肉をほぐして脳への血流を改善するレーニングです。脳をはじめとする全身の機能がバランスを取り戻し、自然治癒力が高まります。
私たちは困ったとき、無意識に頭を激しく振ることがあります。
これは脳科学から見れば、脳の情報処理を一時的に遮断することです。脳は非常に繊細にできているため、頭を振ると、情報がうまく処理されなくなり、思考が止まるのです。
このようにして雑念が消えると、エネルギーが脳幹に集中し、生命の中枢としての機能が活性化し、自然治癒力が向上します。
また、首の周りには、頸動脈など脳につながる血管や筋肉など、重要な組織がたくさん集まっています。頭を左右に振る動作を繰り返すと、血管、筋肉、神経、骨に直接影響を与えて脳への血流を改善し、脳の機能だけでなく、身体の機能も活性化します。
このように、身体を最高のコンディションに維持すると、集中力も高まります。
ワークショップでは、↑動画のように座って行うだけでなく、立ったり、音楽に合わせたり、参加の皆さまに合わせて行います。
開催日時 ７月４日(日) 7月８日(木) ７月１８日(日) ７月２２日(木)
14時～ 18時～（１時間半程度）
参加費 １５００円
ご予約は、お電話、ライン、こちらからでも↓
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クラス体験も随時受け付けています。
お気軽にお問合せ下さい。
☎093-742-3200
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コロナ禍でストレス増えていませんか？
寝つきがよくなかったり、食欲不振、何となく体が重い。
脳の疲れが体の疲れも作ります。
「脳波振動」は、緊張している首の筋肉をほぐして脳への血流を改善するレーニングです。脳をはじめとする全身の機能がバランスを取り戻し、自然治癒力が高まります。
私たちは困ったとき、無意識に頭を激しく振ることがあります。
これは脳科学から見れば、脳の情報処理を一時的に遮断することです。脳は非常に繊細にできているため、頭を振ると、情報がうまく処理されなくなり、思考が止まるのです。
このようにして雑念が消えると、エネルギーが脳幹に集中し、生命の中枢としての機能が活性化し、自然治癒力が向上します。
また、首の周りには、頸動脈など脳につながる血管や筋肉など、重要な組織がたくさん集まっています。頭を左右に振る動作を繰り返すと、血管、筋肉、神経、骨に直接影響を与えて脳への血流を改善し、脳の機能だけでなく、身体の機能も活性化します。
このように、身体を最高のコンディションに維持すると、集中力も高まります。
ワークショップでは、↑動画のように座って行うだけでなく、立ったり、音楽に合わせたり、参加の皆さまに合わせて行います。
開催日時 ７月４日(日) 7月８日(木) ７月１８日(日) ７月２２日(木)
14時～ 18時～（１時間半程度）
参加費 １５００円
ご予約は、お電話、ライン、こちらからでも↓
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クラス体験も随時受け付けています。
お気軽にお問合せ下さい😺
☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
コロナ禍でストレス増えていませんか？
寝つきがよくなかったり、食欲不振、何となく体が重い。
脳の疲れが体の疲れも作ります。
「脳波振動」は、緊張している首の筋肉をほぐして脳への血流を改善するレーニングです。脳をはじめとする全身の機能がバランスを取り戻し、自然治癒力が高まります。
私たちは困ったとき、無意識に頭を激しく振ることがあります。
これは脳科学から見れば、脳の情報処理を一時的に遮断することです。脳は非常に繊細にできているため、頭を振ると、情報がうまく処理されなくなり、思考が止まるのです。
このようにして雑念が消えると、エネルギーが脳幹に集中し、生命の中枢としての機能が活性化し、自然治癒力が向上します。
また、首の周りには、頸動脈など脳につながる血管や筋肉など、重要な組織がたくさん集まっています。頭を左右に振る動作を繰り返すと、血管、筋肉、神経、骨に直接影響を与えて脳への血流を改善し、脳の機能だけでなく、身体の機能も活性化します。
このように、身体を最高のコンディションに維持すると、集中力も高まります。
ワークショップでは、↑動画のように座って行うだけでなく、立ったり、音楽に合わせたり、参加の皆さまに合わせて行います。
開催日時 ７月４日(日) 7月８日(木) ７月１８日(日) ７月２２日(木)
14時～ 18時～（１時間半程度）
参加費 １５００円
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HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
コロナ禍でストレス増えていませんか？
寝つきがよくなかったり、食欲不振、何となく体が重い。
脳の疲れが体の疲れも作ります。
「脳波振動」は、緊張している首の筋肉をほぐして脳への血流を改善するレーニングです。脳をはじめとする全身の機能がバランスを取り戻し、自然治癒力が高まります。
私たちは困ったとき、無意識に頭を激しく振ることがあります。
これは脳科学から見れば、脳の情報処理を一時的に遮断することです。脳は非常に繊細にできているため、頭を振ると、情報がうまく処理されなくなり、思考が止まるのです。
このようにして雑念が消えると、エネルギーが脳幹に集中し、生命の中枢としての機能が活性化し、自然治癒力が向上します。
また、首の周りには、頸動脈など脳につながる血管や筋肉など、重要な組織がたくさん集まっています。頭を左右に振る動作を繰り返すと、血管、筋肉、神経、骨に直接影響を与えて脳への血流を改善し、脳の機能だけでなく、身体の機能も活性化します。
このように、身体を最高のコンディションに維持すると、集中力も高まります。
ワークショップでは、↑動画のように座って行うだけでなく、立ったり、音楽に合わせたり、参加の皆さまに合わせて行います。
開催日時 ７月４日(日) 7月８日(木) ７月１８日(日) ７月２２日(木)
14時～ 18時～（１時間半程度）
参加費 １５００円
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☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
