無気力からの脱出🏃体のコンディション・脳のコンディション(一指ブックス) 

体のすべての細胞には
普段、脳の中にあった言葉や
考え、感情などが詳細に記録されています。
脳の状態が良くないときは体もふらふらし
脳が健康なときは体も活力で満ちています。
体のコンディションや身振り
歩き方、匂い、声などを通じて
脳の状態を観察することができるのです。
体と脳が緊密につながっていることから
私たちは体を鍛え、
体の潜在能力を引き出すことで
脳の状態も改善することができます。
体をよく動かし
脳へ流れるエネルギーが増えると
脳がおのずと活性化します。
詰まっていた体の
エネルギーの経路が開き
全身の隅々までエネルギーが伝わるからです。
エネルギーが充電されたときは
満ち足りたそのエネルギーを
どこかに使いたいという意欲が湧き出ます。
何かに挑戦したくなったり
何でもやれそうな自信が湧いてきます。
同じ理由から
体のエネルギーが枯渇し
無気力に陥っている人を
「あなたは、どうしてそんなに意欲がないのか」
と叱っても、それはその人を
さらに窮地に追い込むだけで
何の助けにもなりません。
無気力に陥っている人は
まず体のエネルギーを充電することに
全力を尽くすべきです。
体にエネルギーが満ちてくると
おのずと外部に向かって
意欲が旺盛になってくるものです。
一指 李承憲著『脳波振動』

~・~・~・~・~・~・~・

無気力からの脱出🏃⇐体のエネルギー充電⇐体を動かすこと

無気力だから体を動かすこともできない、、、かもですが、もうひと気張りしてみませんか?

気力を取り戻すお手伝いをさせて頂きます。

トレーニングに1度お越しください。お待ちしております😊

~・~・~・~・~・~・~・

イルチブレインヨガ高須スタジオ

体験レッスン受付中🧘

お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊

HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/

体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジ

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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈

おすすめの体操と「胆経絡」と「怒」

こんにちは♪
イルチブレインヨガ高須スタジオです😀

いかがお過ごしでしょうか?

寒い日は、自宅にいるとゴロゴロしてしまいますね😅

寝ながらできる「横向きに寝て足を上げる」ブレイン体操をご紹介します🌟

↓↓↓動画を観ながらやってみてくださいね💝

https://youtu.be/GHo6DV-y03I

この運動、ウエストのシェイプアップにおすすめですが、実はイライラ💢と怒りがたまっている時にもいいんです😺👍

 

東洋医学では五志と言って感情・情緒・思慮などの活動を喜・怒・思・悲・恐の5つに分け、

その発生・変化・調節が五臓(心・肝・脾・肺・腎の機能活動に大きく支配されているとしています。

➡(喜・怒・

 

この運動は足の側面(横)(胆の経絡)を刺激するので、胆経絡のつまりが解消されていきます。

胆は肝とペアで、肝と胆はと関連しています。

 

胆経絡のつまり解消=溜まっている怒り解消   です(^^)v

 

気づかないうちに怒り💢をためていませんか?

運動を通して、感情浄化!ストレス解消しましょう♪

 

東洋医学にに基づいたイルチブレインヨガ👏👏👏

 

今なら体験クラスが通常2000円⇒1000円です。
ご希望の日時(10時、14時、19時)をお知らせください。

オンラインクラスもあります。

お待ちしてます😊

イルチブレインヨガ高須スタジオ
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福岡県北九州市若松区高須南 2-1-15 FTCビル3階
(サンリブ高須近く 焼き肉の採好牛さんの3階)

経絡や五行・五臓・五志のお話はまたさせて頂きますね😉

 

 

 

 

 

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人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

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