ハートチャクラ(膻中のツボ)💗

ハートチャクラは、4番チャクラ とも言われ、体内のエネルギーの流れを整えるために大切なチャクラです。

膻中(ダンチュウ)のツボともいわれ、胸のちょうど真ん中にあります。

冷たいエネルギー(水)が昇って、
温かいエネルギー(火)が降りる、
この循環が健康な状態です(水昇火降)。

様々な原因で4番チャクラが閉じると、このエネルギーの流れが滞り、呼吸も浅く、心身にさまざな不調が現れます。

4番チャクラに、皆さんの健康や大きな愛が閉じ込められていませんか?

4番チャクラ、勇気を出して開きましょう💖
お手伝いさせて頂きます😌

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

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イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈
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