タグ: 自己啓発

日頃の疲れを癒して
またすっきり明日をスタートしませんか？

東洋の伝統的なエクササイズと脳科学からアプローチしたトレーニング。
簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して
心身共にリラックス。
ストレスや緊張により　γ波やβ波まで上がっている
脳波をα波まで下げていくので
リラックスした集中の状態が作られます。
エンドルフィンやセロトニンといった良いホルモンが分泌され
終わった後は　心身共に癒された感じを味わえるはず🍀

☆こんな方におススメ☆
・慢性疲労を解消したい
・とにかくリラックスしたい
・頭をすっきりさせたい
・本来の自分を取り戻したい
・ストレス発散したい
・目の疲れをとりたい
・肩こり、腰痛を和らげたい
など

初心者の方や、体が硬くても　大丈夫！
まずはお試しを☆
イベントのご予約はこちら

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・イライラする
・仕事が捗らない
・集中力がない
・もっと効率よく仕事をしたい

など　そんな方におススメ！

ブレイン体操で身体をほぐし

呼吸瞑想で　脳波を安定させ

脳のリラックスを　体験してみませんか？

・ストレス解消　・リフレッシュしたい方は　ぜひ！
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・仕事が捗らない
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あなたの願う人生を実現する
７つのチャクラの真ん中にある
ハートチャクラ（４番チャクラ）ヒーリングプログラム。
人生における様々な問題を解決するには、
あなたの持っている情報を知ることから始まります。
過去の否定的な体験が否定的な観念をつくり、
あなたの人生の成功を妨げます。
４番チャクラ　ヒーリングの目的は、
自己の潜在能力を活かし、
思い通りの人生を実現する事。
日常の生活の中で固まった習慣や固定観念と向き合い、
心を開いて胸の奥に長い間眠っていた「本当の自分」に出会います。
「本当の自分」の願いに気付いた時、
あなたは真に健康で幸せで平和な人生を創造する主体になることができます。　

受講資格：イルチブレインヨガ会員
※参加費には　事前準備トレーニング、補習トレーニングが含まれます。
お問い合わせは　093-742-3200 又は以下↓より
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