代謝アップ！お腹まわりスッキリ体験クラス

春ですね🌸薄着の季節です😁

東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナルトレーニングで、お腹まわりをスッキリさせませんか？

ストレスフルな毎日で、腸が固く冷えています。自己防衛、温めようとお腹周りに脂肪がつきやすいカラダになっています。

そこで「水昇火降」エネルギー循環を作っていきます。お腹ポカポカ、頭スッキリの状態です。

東洋医学で丹田といわれる下腹部＝腸の緊張をゆるめ、よく動き温かいカラダづくりをしていきます。

簡単だけど効果的に腸活性！内臓脂肪から燃やします。

腸が元気になると免疫力アップ！コロナ対策にもなります✊

クラスの中で、腸(丹田)を活性化し、体をほぐし気血循環をよくし、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。

代謝アップ！お腹まわりスッキリ体験クラスを以下の日時で開催いたします。どうぞお時間作ってご参加ください。

開催日

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一般クラス体験も随時受け付けています。

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イルチブレインヨガ高須スタジオ

☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu

高須サンリブ近く　焼き肉の「採好牛」さんの3階です