インフォメーション
- 2019年4月1日 4月は免疫力をUP！して新しいことはじめよう！
- 2019年3月1日 3月は自律神経を整えて心身共に充実した毎日を！
- 2019年1月3日 2019年BHPで体・心・脳の健康を手に入れよう！！
- 2018年11月3日 11月は冷え性対策！「体質改善推進月間」
- 2018年9月3日 体力をつけて心力・脳力を鍛えよう！！
スタッフブログ
冷えやすい方のために！イルチブレインヨガで体質改善＆リラックス
2019年3月18日 未分類
こんにちは😊 イルチブレインヨガ高須スタジオです。 春になってきましたが まだまだ風も冷たく 体の「冷え」にお悩みではないですか？ ☝冷え対策として大事になるのが、 体を一時的に温めるのでなく、冷えにくい体をつくるという …
BHPってなあに？イルチブレインヨガで「セルフケア」
2019年2月27日 未分類
現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。 その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ 「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。 こうした心身のトラブルが悪化するまえに、 ふだんから自らのセルフケ …
とても居心地の良いイルチブレインヨガ高須スタジオ
イルチブレインヨガ高須スタジオは若松区と八幡西区の間に位置します。ご近所の方から、遠くは赤間方面からお車で通って来られる会員さんもいらっしゃいます。みなさん優しくて楽しい方ばかりで、スタジオはいつも明るく活気があふれています。スタジオにいると「落ち着く」、「居心地がいい」とおしゃっていただくことがあり、スタッフとして本当に嬉しく思います。
イルチブレインヨガは、健康を体・心・精神の健康ととらえます。体も心も健康になって、毎日楽しく元気に過ごせるよう、スタッフ一同お手伝いします！
