冷え改善⛄体質改善腸活ヨガ⛄第２チャクラ活性ワークショップ

冷え性11月冬はもうそこまで。朝晩冷え込み感じますね🍁

冷え性の方は手先足先が冷たくて、手袋、カイロetc 外側から温めてもホッコリできない、リラックスできない感じはないでしょうか？

体の芯から暖かく、体質改善を考えてみてはいかがでしょうか？

東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナトレーニングで腸を温め、デトックス！手足の先までエネルギーの流れる体づくりをしませんか？

【東洋医学に基づいた腸活のヨガ】

東洋医学で丹田（第２チャクラ）と呼ばれている所が腸にあたります。

手足の冷え＝腸の冷え

冷えやストレスで動きが悪くなった腸を、ほぐして柔軟に、よく動くように。

動くようになると熱が発生し、体の中から温まって、気血の循環がよくなります。

・体温アップ・免疫力アップ　

・ダイエット・デトックス

・便秘・下痢

・肩こり・腰痛（体が柔軟に）

・不安・イライラ解消（呼吸が深くなって、心が安定）

等々の状態改善・体質改善がみられ、幸せホルモン・セロトニンも分泌アップです。

丹田を目覚めさせ、気血の循環を、手先足先がじんわりと温まること体感してみませんか？

また腸と脳は相関関係があり、腸が本来の健康な状態に戻ると、脳も本来の機能を発揮します。本来備わっている自然治癒力・免疫力を回復させましょう！

腸活運動・脳スッキリ瞑想で
ストレス解消！体も心も変わります。

体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

・体がかたくてもOK！

・運動したことなくてもOK！

・男性OK！

体験クラスで気血の循環・体がポカポカ温まること体感してみましょう。
1回より定期的に通われると、より効果的に変化を感じられます。

スタジオでの1ヶ月通い放題キャンペーンなどもありますので詳細お問合せ下さい。

まずは体験！！　体で感じてみましょう♪

開催日：11月21日（日）

時間：14時～15時半

参加費：1500円

ご予約はお電話、ライン、こちらからでも⇒イベントのご予約はこちら

クラス体験も随時受け付けています。
お気軽にお問合せ下さい。

☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/

高須サンリブ近く　焼肉の菜高牛さんの3階です。