姿勢を整えるヨガ体験会～自分軸を作る～

からだに、歪みやコリ、意外とありますよね？

生活の習慣や仕事柄、無意識に体を使ってきた結果が、今の身体です。

巻き肩、反り腰、X脚、O脚

左右のバランス。。。

東洋では、体と心は一体だと考えられています（心身一如）。

体（土台）がしっかりすると、心も安定し、自分軸がしっかり立ちます。

歪みがある方、周囲の方に振り回されがちではないでしょうか？

体を整え、自分らしい毎日にしませんか？

意識して体を使ってみましょう！！

体が硬くても、運動が苦手でも、大丈夫です。

簡単な体操、呼吸、瞑想で自分を感じることから始めます。

開催日：12月11日（木）、1月17日（土）、2月12日（木）、3月14日（土）
時間：14:00～16:00

会場：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５　FTCビル３階

参加費：1,500円
持ち物：動きやすい服装、飲み物

問合せ電話：093-742-3200

スタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/OjBdaDF

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン