3月 4月　アリラン気功体験会 ～エネルギーを充電～

どなたでもお気軽に、初めてでも大丈夫です。

・気功って何？

・気を感じてみたい！

・体が硬いけど💦

・少し動きたい！

気になる方はぜひご参加ください。

日程：３/14，21，28、　 4/4，11，18　(土曜日)

時間：13時～(40分程度)

参加費：￥500-

準備するもの：動きやすい服装(更衣室あり)、飲物

🧘‍テーマはアリラン「我理朗」。
「アリラン」と聞くと、
有名な朝鮮民謡を思い浮かべる方も多いかもしれません。
恋しさや別れの歌として知られることもありますが、
実はその言葉には、もっと深い意味が込められています。

🧘‍「アリラン（我理朗）」の本当の意味とは？
「アリラン」を漢字で書くと「我理朗」となります。
•ア（我）：国家や宗教など、どこにも属さない、根本的な「本当の自分」
•リ（理）：その「我」を悟ること
•ラン（朗）：悟る喜び、楽しさ
つまりアリランとは、「本当の自分を悟る喜び」を表現した言葉です。
民謡の歌詞にある「アリラン峠を越えてゆく」という一節は、人生という峠道を越えながら、本当の自分を見つけ出すプロセスを象徴しています。

自分を置き去りにして（自分を見失って）進むのではなく、
本当の自分とつながりながら歩む道こそが、健康で幸せな「完成」への道だと考えられています。

🧘‍「アリラン(我理朗)気功」は
曲にのせて、全身のエネルギーをまわし、内気を感じ、うちに充電する気功です。