イベントを読み込み中

« イベント一覧

自律神経を整える・瞑想ヨガ体験会

11月 16日 2:00 PM - 3:30 PM

1000円

季節の変わり目は、自律神経が乱れやすいです。

調子悪くて病院に行っても、
原因が分からない。。
悪いところありません。。
検査値は正常です。。

ありがちですね😞!

動悸がする、血圧高い⇒お薬飲んでも安定しない。。
眠れない!⇒睡眠薬、飲みたくない!!

人間に備わっている【自律神経】の2つのモードの切り替えがうまくいかないことが原因の一つです。

心と体を活発にする交感神経と、
休ませたり回復させたりする副交感神経

この2つの神経を、生体リズムに合わせて、切り替えよく出来るといいですね!!

生命リズムを整える瞑想ヨガしてみませんか😊?

生命エネルギーを循環させましょう🌀

【瞑想ヨガ】トレーニングの流れ
①身体の土台=丹田(腸)を強化する
②気血の循環をよくする
③リズムに乗る
④呼吸をする
⑤瞑想をする
⑥整理体操

体が硬くても、運動が苦手でも、大丈夫です👌

自律神経を整えたい方、丹田(腸)を鍛えたい方、脳トレをしたい方、お待ちしております😊

開催日:11月16日(土)
時間:14:00~15:30
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服装、飲み物

問合せ電話:093-742-3200
スタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/OjBdaDF

イベントのご予約はこちら

詳細

日付:
11月 16
時間:
2:00 PM - 3:30 PM
費用:
1000円
イベント タグ:
, , , , ,

会場

ILCHI ブレインヨガ高須スタジオ
福岡県北九州市若松区高須南2-1-15 3階 日本 + Google マップ
Phone
093-742-3200

※表示価格はすべて税込みです。

PAGE TOP