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初心者でも大丈夫!今年1年の振り返り瞑想体験会🎄

2021年12月11日日 2:00 AM - 3:30 AM

1500円

今年1年も色々ありましたね。

願っていた1年になったでしょうか?

それとも不本意な1年でしたでしょうか?

自分がどうしたいのか、どうなりたいのか分からなくなっている方もいらっしゃいますね。。

 

そんな時に【瞑想】です😊

自分に向き合う時間を作って、内面にある本当の自分の価値を見つけませんか?

瞑想と言われても、「無」になれない、「雑念」ばかり。。。でも大丈夫です。

瞑想も静的瞑想・動的瞑想とあります。ご参加の皆さまに合わせて、集中できるように体を整え、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、無理なく呼吸・瞑想へと導くメニューです。

瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。

全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。

心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。

 

開催日

・12/11(土)14時
・12/18(土)14時

↓ご予約はこちらから

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一般クラス体験も随時受付ています。
お気軽にお問合せ下さい

☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/

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詳細

日付:
2021年12月11日
時間:
2:00 AM - 3:30 AM
費用:
1500円
イベント タグ:
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主催者

イルチブレインヨガ高須スタジオ
Phone
093-742-3200

※表示価格はすべて税込みです。

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