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脳リラックス~ストレス・緊張・不安を吹き飛ばそう~脳波振動ワークショップ

2021年7月4日日 2:00 PM - 3:30 PM

1500円

コロナ禍でストレス増えていませんか?

寝つきがよくなかったり、食欲不振、何となく体が重い。

脳の疲れが体の疲れも作ります。

「脳波振動」は、緊張している首の筋肉をほぐして脳への血流を改善するレーニングです。脳をはじめとする全身の機能がバランスを取り戻し、自然治癒力が高まります。

 

 

私たちは困ったとき、無意識に頭を激しく振ることがあります。

これは脳科学から見れば、脳の情報処理を一時的に遮断することです。脳は非常に繊細にできているため、頭を振ると、情報がうまく処理されなくなり、思考が止まるのです。

このようにして雑念が消えると、エネルギーが脳幹に集中し、生命の中枢としての機能が活性化し、自然治癒力が向上します。

また、首の周りには、頸動脈など脳につながる血管や筋肉など、重要な組織がたくさん集まっています。頭を左右に振る動作を繰り返すと、血管、筋肉、神経、骨に直接影響を与えて脳への血流を改善し、脳の機能だけでなく、身体の機能も活性化します。

このように、身体を最高のコンディションに維持すると、集中力も高まります。

 

 

ワークショップでは、↑動画のように座って行うだけでなく、立ったり、音楽に合わせたり、参加の皆さまに合わせて行います。

 

開催日時  7月4日(日) 7月8日(木) 7月18日(日) 7月22日(木)
14時~  18時~(1時間半程度)

参加費   1500円

ご予約は、お電話、ライン、こちらからでも↓
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クラス体験も随時受け付けています。
お気軽にお問合せ下さい😺

☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/

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詳細

日付:
2021年7月4日
時間:
2:00 PM - 3:30 PM
費用:
1500円
イベント タグ:
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主催者

イルチブレインヨガ高須スタジオ
Phone
093-742-3200

会場

イルチブレインヨガ高須スタジオ
福岡県北九州市若松区高須南2-1-15 3階 日本 + Google マップ
Phone
093-742-3200

※表示価格はすべて税込みです。

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