北九州　ヨガ

最近　 ・イライラする ・仕事が捗らない ・集中力がない ・もっと効率よく仕事をしたい など　そんな方におススメ！ ブレイン体操で身体をほぐし 呼吸瞑想で　脳波を安定させ 脳のリラックスを　体験してみませんか？ ・ストレ …

今　話題の「腸」 NHKスペシャル「人体　神秘の巨大ネットワーク」でも 腸が取り上げられました。 腸には約1000種類、約100兆個の腸に細菌が生息！ その腸内細菌が集まって「腸内フローラ（腸内細菌叢）」と呼ばれる生態系 …

最近　 ・イライラする ・仕事が捗らない ・集中力がない ・もっと効率よく仕事をしたい など　そんな方におススメ！ ブレイン体操で身体をほぐし 呼吸瞑想で　脳波を安定させ 脳のリラックスを　体験してみませんか？ ・ストレ …

春は新しい事が始まる時期！ 期待と不安で心が落ち着かない。。。 など心のモヤモヤ解消しませんか？　 ブレイン体操で身体をほぐし 呼吸瞑想で　脳波を安定させます。 自律神経を整えて 脳のリラックスを　体験してみませんか？ …

春は新しい事が始まる時期！ 期待と不安で心が落ち着かない。。。 など心のモヤモヤ解消しませんか？　 ブレイン体操で身体をほぐし 呼吸瞑想で　脳波を安定させます。 自律神経を整えて 脳のリラックスを　体験してみませんか？

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お腹が温まれば 腸の動きも良くなり 自律神経の2/3の機能を腹部が担当しているため 精神的にも安定してきます。 昔から健康の原理は　頭寒足熱とも言われ 下半身は温かく　頭は涼しく。 東洋医学では　水昇火降（すいしょうかこ …