自律神経

新しい事が始まる春 もっとワクワク　もっとやる気を出して いろいろな物にチャレンジ！ でもその前に　日頃溜まったストレスを 上手に発散して　快適に日々を過ごせるよう ストレス解消ヨガ体験会をします！ スッキリ！したい方・ …

リラックス呼吸　してみませんか？ 呼吸瞑想法で　脳をリラックス 日頃の疲れを　脳から癒しませんか？ 呼吸瞑想法　お伝えします。 心身・脳が楽に ご参加お待ちしております 参加ご希望の方は　こちらから　または　お電話で　0 …

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呼吸瞑想で　脳波を安定させて 脳をリラックスさせませんか？✨ ・ストレス解消・リフレッシュしたい方は　ぜひ！

呼吸を整えて　新しい年をスッキリスタート❗ 今年１年をどう過ごすか？新しい自分をイメージして実現しよう✨ ブレイン体操で全身をほぐし→呼吸→瞑想 します。 お申込みの方は↓より🍀

最近　 ・イライラする ・仕事が捗らない ・集中力がない ・もっと効率よく仕事をしたい など　そんな方におススメ！ ブレイン体操で身体をほぐし 呼吸瞑想で　脳波を安定させ 脳のリラックスを　体験してみませんか？ ・ストレ …