2:00 PM - 4:00 PM 疲れをリセット☘呼吸・瞑想レッスン 2019年12月11日日 2:00 PM - 4:00 PM 疲れをリセット☘呼吸・瞑想レッスン 簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により γ波まで上がっている 脳波をα波まで下げていくので リラックスした集中の状態が作られます。 エンドルフィンやセロトニンといった良いホルモ … 続きを読む 1500円
10:00 AM - 12:00 PM 疲れをリセット☘呼吸・瞑想レッスン 2019年12月14日日 10:00 AM - 12:00 PM 疲れをリセット☘呼吸・瞑想レッスン 簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により γ波まで上がっている 脳波をα波まで下げていくので リラックスした集中の状態が作られます。 エンドルフィンやセロトニンといった良いホルモ … 続きを読む 1500円
2:00 PM - 4:00 PM 疲れをリセット☘呼吸・瞑想レッスン 2019年12月14日日 2:00 PM - 4:00 PM 疲れをリセット☘呼吸・瞑想レッスン 簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により γ波まで上がっている 脳波をα波まで下げていくので リラックスした集中の状態が作られます。 エンドルフィンやセロトニンといった良いホルモ … 続きを読む 1500円