脳波を下げる瞑想ヨガです。仕事に家事・育児、ご近所さんとのお付き合い。。 日々せわしなく考え事がグルグルですね🧠🌀 脳の緊張ゆるめてリラックス💤 高ぶった心や考えをリセットし、穏やかな心と体に戻します。 自律神経のバラン …

自然治癒力を目覚めさせるドキュメンタリー映画です。 気づかずに抑えた心と体を、開放するきっかけになれば幸いです。 【予告動画】 開催日：3月9日（日）、4月5日（土） 時間：14：00～16：00 会場名：ILCHIブレ …

東洋医学では体に気エネルギーが流れていると考えます。 丹田はこのエネルギ―の貯蔵庫であり、またポンプでもあります。 丹田が弱くなると、迷いが多くなり（優柔不断）、行動力が落ちてきます。 また、自分の中心がとれなく、周囲の …