簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により　傷んだ内臓を癒し γ波まで上がっている脳波をα波まで下げていくようにアプローチ。 リラックスした集中の状態が作られます。 終わった後は　 …

3/8(日)13:30～16:00 ウェルとばた8F  82会議室   ドキュメンタリー映画『CHANGE』は、 「自己啓発ドキュメンタリー」として高く評価されており ・コスタリカ国際映画祭　最優秀監督賞 ・ア …