質のよい睡眠とれていますか？～呼吸瞑想ワークショップ～
ILCHI ブレインヨガ高須スタジオ 福岡県北九州市若松区高須南2-1-15 3階夜になっても交感神経の働きが強く、睡眠モード（副交感神経優位）になっていないこと多くあります。 PC・携帯から多くの情報が簡単に入り、コロナ禍で不安一杯、先行きの見えない日々のストレス。神経が休まる暇がないこの頃です。 […]
1500円
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呼吸瞑想ワークショップ～脳をリフレッシュ～感情リリース・情報リリース
ILCHI ブレインヨガ高須スタジオ 福岡県北九州市若松区高須南2-1-15 3階瞑想の中でも簡単な瞑想法は呼吸に集中することです。 私たちは生きている間ずっと呼吸しています。 つまり生活の中でいつでもどこでも瞑想ができます。 瞑想で、ネガティブな感情やエネルギーを浄化し、新たな生命エネルギーを充電す […]
1500円
呼吸瞑想ワークショップ～脳をリフレッシュ～感情リリース・情報リリース
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