開運!!映画『Change(チェンジ)』&脳活用の原理実践オンラインセミナー

世界的ベストセラー『ザ・シークレット』などで紹介された「引き寄せ」理論によると、私たちの「考え」や「思い」は、どのようなものであっても、力を持っており、現実に影響を及ぼします。

映画『CHANGE』は、「引き寄せの法則」に迫るドキュメンタリー映画。現代脳科学の視点から生まれ世界各地の映画賞を受賞した本作は、ヒーリングや瞑想によって目に見えないエネルギーに働きかけて、夢や願望を現実へと引き寄せるヒントが盛り込まれています。映画鑑賞の後、生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する実践講座あり。

開運日!!

新しい自分にチェンジしましょう!

ドキュメンタリー映画『CHANGE』は、「自己啓発

ドキュメンタリー」として高く評価されています!

・コスタリカ国際映画祭 最優秀監督賞
・アメリカ ビジョンフェスト 国際映画祭 審査員特別賞
・アメリカ アコレード映画祭 奨励賞
・インドネシア国際映画祭IFFSRV

最優秀短編ドキュメンタリー賞       多数、受賞‼

日時:10/31(土)18:30~20:30(大安&満月)

☆大安・・・何においても吉・成功しやすい

11/1(日)14:30~16:30(天赦日)

☆天赦日・・・最上の大吉日・この日に始めたことは成功するといわれている日

さあ試してみよう!!

お申込みは↓こちらから

イベントのご予約はこちら

また お電話でも受け付けております。

093-742-3200 高須スタジオ ウエダまで

開運!!映画『Change(チェンジ)』&脳活用の原理実践オンラインセミナー

世界的ベストセラー『ザ・シークレット』などで紹介された「引き寄せ」理論によると、私たちの「考え」や「思い」は、どのようなものであっても、力を持っており、現実に影響を及ぼします。

映画『CHANGE』は、「引き寄せの法則」に迫るドキュメンタリー映画。現代脳科学の視点から生まれ世界各地の映画賞を受賞した本作は、ヒーリングや瞑想によって目に見えないエネルギーに働きかけて、夢や願望を現実へと引き寄せるヒントが盛り込まれています。映画鑑賞の後、生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する実践講座あり。

開運日!!

新しい自分にチェンジしましょう!

ドキュメンタリー映画『CHANGE』は、「自己啓発

ドキュメンタリー」として高く評価されています!

・コスタリカ国際映画祭 最優秀監督賞
・アメリカ ビジョンフェスト 国際映画祭 審査員特別賞
・アメリカ アコレード映画祭 奨励賞
・インドネシア国際映画祭IFFSRV

最優秀短編ドキュメンタリー賞       多数、受賞‼

日時:10/31(土)18:30~20:30(大安&満月)

☆大安・・・何においても吉・成功しやすい

11/1(日)14:30~16:30(天赦日)

☆天赦日・・・最上の大吉日・この日に始めたことは成功するといわれている日

さあ試してみよう!!

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また お電話でも受け付けております。

093-742-3200 高須スタジオ ウエダまで

健康な生活を送る為の基本②

私たちが健康な生活を送る為に

しなければならない事を3つ選ぶとしたら

皆さんは 何を選びますか?

1.よく呼吸する

2.よく食べる

3.よく眠る

 

前回 1、よく呼吸するについてはお話ししました。

今回は 2、よく食べる について。

よく食べる とは たくさん食べる とは違います。

健康的な食事に関しては 情報がたくさんあり

食品業界の裏側があるので テレビの宣伝に踊らされず

まずは 自分の体に聞きながら食べる事が大事です。

 

食べ物と食生活を考慮すると、

自分たちが何を食べるかを認識するところから始めることが有用です。

 

ただ厳密な食事計画に執着することに打ちのめされたり

ストレスを感じたりすると意味がありません。

 

自分の体に耳を傾ける事。

例えば特定の食べ物によって、軽く感じたり、新鮮な気持ちが起きたり、

活動的になったり。

 

その一方で別の食べ物によっては重たく感じたり

だるくなったり、眠くなったりすることに気が付くようになるでしょう。

注意を払うほど、何が自分の体に良いか 明白になるでしょう。

『CHANGE』一指 李承憲 著 より一部引用

 

1日3食が良いのか? それも江戸時代中期に、様々な産業の生産性が高まり

流通が盛んになるまでは 日本人は1日2食でした。

ある本にも 16時間は食べない時間を作ることで 体がリセットされる。

ということも書いてあります。

私も実際16時間空けるようにしましたが

お腹が空くものの 体と呼吸が楽になることを感じます。

 

結論 バランスの良い食事を 食べ過ぎず(少食)、よく噛んで食べる事!

これは健康な生活を送る為の必要条件になるわけです。

 

☆映画『Change(チェンジ)』&脳活用の原理実践オンラインセミナー

開催日時:10/31(土)  18:30~20:30

11/1(日)  14:30~16:30

場所: ご自宅にて参加可能 (オンライン)

【使用するオンライン会議システム】:ZOOM

会費:各 1,000円 (要予約)

お申込みはこちら↓

10/31 (土) 18:30~20:30

  11/1 (日) 14:30~16:30

その他 11/3(火) 14:00~16:00 もあります。

お問合せは 093-742-3200 高須スタジオ ウエダ まで

 

オンラインヨガ体験

1回 1,000円 随時開催

すき間時間に ご自宅で

また スタジオレッスン オンラインレッスン併用もできます。

お問合せは 093-742-3200 又はHPより

お待ちしております♡

体験レッスンでお待ちしています

高須スタジオ チーフインストラクター
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈

健康な生活を送る為の基本☆

私たちが健康な生活を送る為に

しなければならない事を3つ選ぶとしたら

皆さんは 何を選びますか?

1.よく呼吸する

2.よく食べる

3.よく眠る

 

1.よく呼吸する は

意識していない方が結構いるのではないでしょうか?

まず自分の呼吸が楽か? 楽じゃないか?

を知ること。

上手な呼吸は ゆっくりと深く、心地よい呼吸です。

リラックスして 自分の呼吸を感じ 気持ちよく呼吸すること。

その時 呼吸は

・血流を促進

・エネルギーをリフレッシュし頭脳を明晰に

・気持ちを落ち着かせる

・集中力を高める

このような良いことがたくさん。

呼吸が良くできることで

明解に思考することができ、集中力と行動力が高まり

生活の質を向上させることができるのです。

『CHANGE』一指 李承憲 著 より一部引用

呼吸1つだけでも とても健やかになりますね✨

長くなりそうなので2.3.については また次回

☆映画『Change(チェンジ)』&脳活用の原理実践オンラインセミナー

開催日時:10/31(土)  18:30~20:30

11/1(日)  14:30~16:30

場所: ご自宅にて参加可能 (オンライン)

【使用するオンライン会議システム】:ZOOM

会費:各 1,000円 (要予約)

お申込みはこちら↓

10/31 (土) 18:30~20:30

  11/1 (日) 14:30~16:30

その他 11/3(火) 14:00~16:00 もあります。

お問合せは 093-742-3200 高須スタジオ ウエダ まで

 

オンラインヨガ体験

1回 1,000円 随時開催

すき間時間に ご自宅で

また スタジオレッスン オンラインレッスン併用もできます。

お問合せは 093-742-3200 又はHPより

お待ちしております♡

 

 

 

体験レッスンでお待ちしています

高須スタジオ チーフインストラクター
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈

映画『CHANGE(チェンジ)』&脳活用の法則実践オンラインセミナー

世界的ベストセラー『ザ・シークレット』などで紹介された「引き寄せ」理論によると、私たちの「考え」や「思い」は、どのようなものであっても、力を持っており、現実に影響を及ぼします。

映画『CHANGE』は、「引き寄せの法則」に迫るドキュメンタリー映画。現代脳科学の視点から生まれ世界各地の映画賞を受賞した本作は、ヒーリングや瞑想によって目に見えないエネルギーに働きかけて、夢や願望を現実へと引き寄せるヒントが盛り込まれています。映画鑑賞の後、生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する実践講座あり。

新しい

チェンジしましょう!

ドキュメンタリー映画『CHANGE』は、「自己啓発

ドキュメンタリー」として高く評価されています!

・コスタリカ国際映画祭 最優秀監督賞
・アメリカ ビジョンフェスト 国際映画祭 審査員特別賞
・アメリカ アコレード映画祭 奨励賞
・インドネシア国際映画祭IFFSRV

最優秀短編ドキュメンタリー賞       多数、受賞‼

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自分自身を変える方法が分かった~体験談~

今日は体験談をお伝えします。

 

💖イルチブレインヨガ体験談(20代、女性)

イルチブレインヨガで得たことは

自分自身を変える方法が分かったことです。

自分に関心を持ち、行動や感情を観察し

それをふまえてより良い方向に導けるようになりました。

人生をどのように設計すればいいか、見えてきました。

 

いつも自信がないタイプだったのですが

自分をウォッチしていたら、「私ってけっこうすごい!」

と感心することがよくありました。

人と比べないで自分のよいところを育てられるようになりました。

 

人間関係の寂しさも、将来の不安も

勇気を持って認められるようになりました。

孤独や恐怖は取り除くものではなく

それを楽しみながら人生の原動力にするものだと思うようになりました。

これからも自分を応援しながら

成長する喜びをみんなと分かち合いたいです。💖

 

🌿自分を眺めることができるようになると

どんなことも乗り越えることができ

感情も感情の奴隷になるのではなく

波に乗るように 上手に使いこなせるようになりますね。

 

⭐イルチブレインヨガ高須スタジオでは

🌿呼吸・瞑想トレーニングをやっています。

今なら オンラインで トレーニングできます。

ご自宅で気軽に スマホ・パソコン・タブレットで

(webex.zoomなどを使って)ライブトレーニングができます。

 

⭐またスタジオトレーニングも 毎回4名様(ご予約順)までの

少人数で皆様同士の間隔を2M以上空けて行っております。

 

⭐スケジュールの中でお好きな時間を選んでいただき

オンライン・スタジオオフラインもご自由に選んでいただけます。

 

まずは体験(1,000円)してみませんか?

体験当日入会は入会金5,000円→0円

1ヶ月8,000円

 

⭐ご予約、お問合せは お気軽に

イルチブレインヨガ高須スタジオ 093-742-3200

又はHPより

 

 

 

体験レッスンでお待ちしています

高須スタジオ チーフインストラクター
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
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皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈

オンラインヨガ体験!

現在の社会情勢をかんがみイルチブレインヨガではスタジオのレッスンをご自宅でも受けられるようにオンラインクラスを実施しております。 イルチブレインヨガをやりたいけど、スタジオに通うのが難しい、外出するのが難しいというお客さまの声から誕生したオンラインクラス。今ならオンライン体験クラスは体験費無料です。ぜひ一度ご体験ください。

イルチブレインヨガ オンラインクラスのメリット

オンラインとオフライン(スタジオ)の両方でレッスンが受けられるのは、実店舗があるイルチブレインヨガならでは!ライフスタイルに合わせて使い分けていただけます。オンラインでクラスを受講し、スタジオでトレーナーから個人ケアを受けるなど、それぞれのメリットが同時に得られます。

インターネットにつないで、遠方からでも参加できます。レッスンを続けたかったけれど、ご家庭やお仕事などの事情でやむなく休会・退会されていたお客さまにも喜ばれています。

リアルタイムでインストラクターの指導を直接受けることができます。映像を再生するだけのレッスンとは異なり、コミュニケーションをとりながら受講者の反応に応じたきめ細やかな指導が可能です。

ご予約は こちら↓(男性もOK!)

イベントのご予約はこちら

又は 093-742-3200 高須スタジオ

まで。お待ちしております💞

映画『CHANGE』上映会&脳活用の法則実践講座

3/8(日)13:30~16:00

ウェルとばた8F  82会議室

 

ドキュメンタリー映画『CHANGE』は、

「自己啓発ドキュメンタリー」として高く評価されており

・コスタリカ国際映画祭 最優秀監督賞

・アメリカ ビジョンフェスト 国際映画祭 審査員特別賞

・インドネシア国際映画祭IFFSRV 最優秀ドキュメンタリー賞

など多数受賞。

 

世界的ベストセラー『ザ・シークレット』などで紹介された

「引き寄せの法則」理論によると、

私たちの「考え」や「思い」は

どのようなものであっても、力を持っており、現実に影響を及ぼします。

映画『CHANGE』CHANGEは「引き寄せの法則」に迫る

ドキュメンタリー映画。

現代脳科学の視点から生まれた世界各地の映画賞を受賞した本作は

ヒーリングや瞑想によって目に見えないエネルギーに働きかけて

夢や願望を現実へと引き寄せるヒントが盛り込まれています。

映画鑑賞の後は 生活の中で実践していくための

意識チェンジトレーニングを体験する実践講座ありです。

お申込み・お問い合わせは

093-742-3200 高須スタジオ

又は↓より

イベントのご予約はこちら

お待ちしております💞

自分に自信がない というあなたへ

自分に自信がないですか?

あなたは十分素晴らしい人です。

人は誰でも明るく輝けます。

誰もがスターになれます⭐

特別な人だけがスターなのではありません。

 

部屋にライトがひとつだけだと

あまり明るくありません。

ライトの数だけ、明るくなります🔅

 

人も同じです。

明るく輝く人が集まれば集まるほど

世界は明るくなります。

 

あなたは十分に素晴らしいです。

夢があるとき

才能は努力さえすれば必要なときに生まれます💖

それを脳に教えてあげましょう。

 

By ILCHI LEE

 

オンライントレーニング始めました❗❗

ご自宅で 気軽にブレイン体操や 呼吸・瞑想ができます。

また体験レッスンも オンラインでできますので

お電話やこのHPのお問合せより お気軽にお問合せ下さい。

☎093-742-3200

体験レッスンでお待ちしています

高須スタジオ チーフインストラクター
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
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皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈

体質改善しよう!呼吸・瞑想レッスン

簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して
心身共にリラックス。

ストレスや緊張により 傷んだ内臓を癒し

γ波まで上がっている脳波をα波まで下げていくようにアプローチ。

リラックスした集中の状態が作られます。

終わった後は 心身共に癒された感じを味わえるはず🌿

☆こんな方におススメ☆

・体質改善したい方・慢性疲労を解消したい
・とにかくリラックスしたい
・頭をすっきりさせたい
・本来の自分を取り戻したい
・ストレス発散したい
・目の疲れをとりたい
・肩こり、腰痛を和らげたい
など

初心者の方や、体が硬くても 大丈夫!
まずはお試しを☆

今月は「毎日新聞掲載キャンペーン」!

中脘呼吸10分プレゼント!

イベントのご予約はこちら

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お電話093-742-3200 よりお気軽にご予約を😊⭐