自分をほめることできますか？それとも責めていますか？
無意識に、自分を嫌っている方が増えています😞
「もっと頑張らないと」「あの人は、私より良くできている」「どうせ自分なんて、、」「また出来なかった。。」「完璧でなければ、、」等々、頭の中が自分を否定する言葉で満たされてないでしょうか？
そんな自分の思考に気づいて、肯定的な言葉かけを始めましょう！
・どんな自分も好きになる
・成長意欲がわく
・人と比べず自分を認める
・幸せ、穏やかな心を手に入れる
こんな自分になれたらいいですね😊
ですが、体力・気力が弱っていると、自分を責めてしまいます。どんどん否定的に。。。
止めるためには、丹田の力が必要です。東洋医学では、丹田は生命のパワースポットと言われています。
丹田を鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。自分をコントロールする力が育ちます。
また丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。
体が硬くても、運動が苦手でも、大丈夫です。
簡単な体操、呼吸、瞑想で丹田を感じることから始めます🧘
開催日：3月7日（土）
時間：14:00～16:00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５ FTCビル３階
参加費：1,500円
持ち物：動きやすい服装、飲み物
ご予約は⇒イベントのご予約はこちら
問合せ電話：093-742-3200
日程ご都合が合わない時は、おしらせください。
自分をほめることできますか？それとも責めていますか？
無意識に、自分を嫌っている方が増えています😞
「もっと頑張らないと」「あの人は、私より良くできている」「どうせ自分なんて、、」「また出来なかった。。」「完璧でなければ、、」等々、頭の中が自分を否定する言葉で満たされてないでしょうか？
そんな自分の思考に気づいて、肯定的な言葉かけを始めましょう！
・どんな自分も好きになる
・成長意欲がわく
・人と比べず自分を認める
・幸せ、穏やかな心を手に入れる
こんな自分になれたらいいですね😊
ですが、体力・気力が弱っていると、自分を責めてしまいます。どんどん否定的に。。。
止めるためには、丹田の力が必要です。東洋医学では、丹田は生命のパワースポットと言われています。
丹田を鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。自分をコントロールする力が育ちます。
また丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。
体が硬くても、運動が苦手でも、大丈夫です。
簡単な体操、呼吸、瞑想で丹田を感じることから始めます🧘
開催日：2月5日（木）
時間：14:00～16:00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５ FTCビル３階
参加費：1,500円
持ち物：動きやすい服装、飲み物
ご予約は⇒イベントのご予約はこちら
問合せ電話：093-742-3200
日程ご都合が合わない時は、おしらせください。
自分をほめることできますか？それとも責めていますか？
無意識に、自分を嫌っている方が増えています😞
「もっと頑張らないと」「あの人は、私より良くできている」「どうせ自分なんて、、」「また出来なかった。。」「完璧でなければ、、」等々、頭の中が自分を否定する言葉で満たされてないでしょうか？
そんな自分の思考に気づいて、肯定的な言葉かけを始めましょう！
・どんな自分も好きになる
・成長意欲がわく
・人と比べず自分を認める
・幸せ、穏やかな心を手に入れる
こんな自分になれたらいいですね😊
ですが、体力・気力が弱っていると、自分を責めてしまいます。どんどん否定的に。。。
止めるためには、丹田の力が必要です。東洋医学では、丹田は生命のパワースポットと言われています。
丹田を鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。自分をコントロールする力が育ちます。
また丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。
体が硬くても、運動が苦手でも、大丈夫です。
簡単な体操、呼吸、瞑想で丹田を感じることから始めます🧘
開催日：1月10日（土）
時間：14:00～16:00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５ FTCビル３階
参加費：1,500円
持ち物：動きやすい服装、飲み物
ご予約は⇒イベントのご予約はこちら
問合せ電話：093-742-3200
日程ご都合が合わない時は、おしらせください。
自分をほめることできますか？それとも責めていますか？
無意識に、自分を嫌っている方が増えています😞
「もっと頑張らないと」「あの人は、私より良くできている」「どうせ自分なんて、、」「また出来なかった。。」「完璧でなければ、、」等々、頭の中が自分を否定する言葉で満たされてないでしょうか？
そんな自分の思考に気づいて、肯定的な言葉かけを始めましょう！
・どんな自分も好きになる
・成長意欲がわく
・人と比べず自分を認める
・幸せ、穏やかな心を手に入れる
こんな自分になれたらいいですね😊
ですが、体力・気力が弱っていると、自分を責めてしまいます。どんどん否定的に。。。
止めるためには、丹田の力が必要です。東洋医学では、丹田は生命のパワースポットと言われています。
丹田を鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。自分をコントロールする力が育ちます。
また丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。
体が硬くても、運動が苦手でも、大丈夫です。
簡単な体操、呼吸、瞑想で丹田を感じることから始めます🧘
開催日：12月4日（木）
時間：14:00～16:00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５ FTCビル３階
参加費：1,500円
持ち物：動きやすい服装、飲み物
ご予約は⇒イベントのご予約はこちら
問合せ電話：093-742-3200
日程ご都合が合わない時は、おしらせください。
～丹田を鍛えましょう～
・どんな自分も好きになる
・成長意欲がわく
・人と比べず自分を認める
・健康、幸せ、平和な心を手に入れる
「私、これでいいんだ」と、心から思えるようになりましょう！
「私は私で、大丈夫」を取り戻しませんか？
体力・気力がないと、自分をどんどん責めてしまいます。
否定的な思考にグルグルとらわれていませんか？
・「どうせ自分なんて、、」と言い訳してしまう。
・色々セミナー行ったけど。本もたくさん読んだけど、変わらない。
・あまりに理想が高すぎて、現実の自分を受け入れられない。
そんな時は、丹田を鍛えましょう！！
丹田は生命のパワースポット
ここを鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。
集中力も上がり、仕事の能率もよくなります。
また丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。
東洋では体と心は一体だと考えられています（心身一如）。
体（土台）がしっかりすると、心も安定し、思考も明るくなります。
✔︎ ヨガが初めての方でも安心
✔︎ 体がかたい方、運動が苦手でも大歓迎
✔︎ 少人数でじっくり自分と向き合える
開催日：11月19日（水）
時間：14:00～16:00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５ FTCビル３階
参加費：1,500円
トレーナー：上田奈和
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：093-742-3200
スタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/OjBdaDF
株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
～丹田を鍛えましょう～
・どんな自分も好きになる
・成長意欲がわく
・人と比べず自分を認める
・健康、幸せ、平和な心を手に入れる
「私、これでいいんだ」と、心から思えるようになりましょう！
「私は私で、大丈夫」を取り戻しませんか？
体力・気力がないと、自分をどんどん責めてしまいます。
否定的な思考にグルグルとらわれていませんか？
・「どうせ自分なんて、、」と言い訳してしまう。
・色々セミナー行ったけど。本もたくさん読んだけど、変わらない。
・あまりに理想が高すぎて、現実の自分を受け入れられない。
そんな時は、丹田を鍛えましょう！！
丹田は生命のパワースポット
ここを鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。
集中力も上がり、仕事の能率もよくなります。
また丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。
東洋では体と心は一体だと考えられています（心身一如）。
体（土台）がしっかりすると、心も安定し、思考も明るくなります。
✔︎ ヨガが初めての方でも安心
✔︎ 体がかたい方、運動が苦手でも大歓迎
✔︎ 少人数でじっくり自分と向き合える
開催日：11月8日（土）
時間：14:00～16:00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５ FTCビル３階
参加費：1,500円
トレーナー：上田奈和
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：093-742-3200
スタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/OjBdaDF
株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
～丹田を鍛えましょう～
・どんな自分も好きになる
・成長意欲がわく
・人と比べず自分を認める
・健康、幸せ、平和な心を手に入れる
「私、これでいいんだ」と、心から思えるようになりましょう！
「私は私で、大丈夫」を取り戻しませんか？
体力・気力がないと、自分をどんどん責めてしまいます。
否定的な思考にグルグルとらわれていませんか？
・「どうせ自分なんて、、」と言い訳してしまう。
・色々セミナー行ったけど。本もたくさん読んだけど、変わらない。
・あまりに理想が高すぎて、現実の自分を受け入れられない。
そんな時は、丹田を鍛えましょう！！
丹田は生命のパワースポット
ここを鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。
集中力も上がり、仕事の能率もよくなります。
また丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。
東洋では体と心は一体だと考えられています（心身一如）。
体（土台）がしっかりすると、心も安定し、思考も明るくなります。
✔︎ ヨガが初めての方でも安心
✔︎ 体がかたい方、運動が苦手でも大歓迎
✔︎ 少人数でじっくり自分と向き合える
開催日：10月16日（木）
時間：14:00～16:00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５ FTCビル３階
参加費：1,500円
トレーナー：上田奈和
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：093-742-3200
スタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/OjBdaDF
株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
～丹田を鍛えましょう～
・どんな自分も好きになる
・成長意欲がわく
・人と比べず自分を認める
・健康、幸せ、平和な心を手に入れる
「私、これでいいんだ」と、心から思えるようになりましょう！
「私は私で、大丈夫」を取り戻しませんか？
体力・気力がないと、自分をどんどん責めてしまいます。
否定的な思考にグルグルとらわれていませんか？
・「どうせ自分なんて、、」と言い訳してしまう。
・色々セミナー行ったけど。本もたくさん読んだけど、変わらない。
・あまりに理想が高すぎて、現実の自分を受け入れられない。
そんな時は、丹田を鍛えましょう！！
丹田は生命のパワースポット
ここを鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。
集中力も上がり、仕事の能率もよくなります。
また丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。
東洋では体と心は一体だと考えられています（心身一如）。
体（土台）がしっかりすると、心も安定し、思考も明るくなります。
✔︎ ヨガが初めての方でも安心
✔︎ 体がかたい方、運動が苦手でも大歓迎
✔︎ 少人数でじっくり自分と向き合える
開催日：10月5日（日）
時間：14:00～16:00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５ FTCビル３階
参加費：1,500円
トレーナー：上田奈和
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：093-742-3200
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株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
～丹田を鍛えましょう～
・どんな自分も好きになる
・成長意欲がわく
・人と比べず自分を認める
・健康、幸せ、平和な心を手に入れる
「私、これでいいんだ」と、心から思えるようになりましょう！
「私は私で、大丈夫」を取り戻しませんか？
体力・気力がないと、自分をどんどん責めてしまいます。
否定的な思考にグルグルとらわれていませんか？
・「どうせ自分なんて、、」と言い訳してしまう。
・色々セミナー行ったけど。本もたくさん読んだけど、変わらない。
・あまりに理想が高すぎて、現実の自分を受け入れられない。
そんな時は、丹田を鍛えましょう！！
丹田は生命のパワースポット
ここを鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。
集中力も上がり、仕事の能率もよくなります。
また丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。
東洋では体と心は一体だと考えられています（心身一如）。
体（土台）がしっかりすると、心も安定し、思考も明るくなります。
✔︎ ヨガが初めての方でも安心
✔︎ 体がかたい方、運動が苦手でも大歓迎
✔︎ 少人数でじっくり自分と向き合える
開催日：9月18日（木）
時間：14:00～16:00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５ FTCビル３階
参加費：1,500円
トレーナー：上田奈和
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：093-742-3200
スタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/OjBdaDF
株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
～丹田を鍛えましょう～
・どんな自分も好きになる
・成長意欲がわく
・人と比べず自分を認める
・健康、幸せ、平和な心を手に入れる
「私、これでいいんだ」と、心から思えるようになりましょう！
「私は私で、大丈夫」を取り戻しませんか？
体力・気力がないと、自分をどんどん責めてしまいます。
否定的な思考にグルグルとらわれていませんか？
・「どうせ自分なんて、、」と言い訳してしまう。
・色々セミナー行ったけど。本もたくさん読んだけど、変わらない。
・あまりに理想が高すぎて、現実の自分を受け入れられない。
そんな時は、丹田を鍛えましょう！！
丹田は生命のパワースポット
ここを鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。
集中力も上がり、仕事の能率もよくなります。
また丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。
東洋では体と心は一体だと考えられています（心身一如）。
体（土台）がしっかりすると、心も安定し、思考も明るくなります。
✔︎ ヨガが初めての方でも安心
✔︎ 体がかたい方、運動が苦手でも大歓迎
✔︎ 少人数でじっくり自分と向き合える
開催日：9月6日（土）
時間：14:00～16:00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５ FTCビル３階
参加費：1,500円
トレーナー：上田奈和
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：093-742-3200
スタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/OjBdaDF
株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
