クリスマス瞑想🎄～1年を振り返って～

今年も１年、色々あっても、残すところあとわずかです。 ありきたりですが、自分に向き合う時間を作ってみませんか？ 瞑想と言われても、「無」になれない、「雑念」ばかり。。。でも大丈夫です。 瞑想も静的瞑想・動的瞑想とあります […]