たったの10分「ふりふり」するだけ？！
2016年5月31日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。 5月も今日が最終日。この時期は。。。「運動は苦手。でも楽して痩せる方法は無いかな？」と思う女子は多いはず。 いつもダイエットに失敗しちゃう人におすすめの体を […]
お肌がきれいになりました！
2016年5月29日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。 イルチブレインヨガは、全身の血液やリンパの流れをなめらかにし、ホルモンバランスを整えることで、美肌へとつなげるエクササイズです。 イルチブレインヨガによる内 […]
「４日はヨガの日！」ワンコイン de 体験DAY
2016年5月23日
イルチブレインヨガオリジナルのブレイン体操や脳波振動、呼吸瞑想を特別にワンコイン（５００円)で体験できます。 どなたにでも出来る簡単なトレーニングで脳波が下がり心身リラックスします。 期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダ […]
腸内環境を見直して、痩せ体質に！
2016年5月10日
みなさん、こんにちは 「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。 腸は消化吸収や解毒・老廃物を便として排泄するなど、カラダにとって重要な器官です。 腸の状態が悪いと痩せにくいだけでなく、便秘や肌荒れ […]
簡単にできるエネルギー呼吸法ー気運を感じる
2016年4月30日
みなさん、こんにちは イルチブレインヨガ高須スタジオです。 「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。 近年、呼吸法による健康づくりや老化防止が話題になっています。 東洋医学で昔からよいと言われてき […]
「４日はヨガの日！」ワンコイン de 体験DAY
2016年4月18日
イルチブレインヨガオリジナルのブレイン体操や脳波振動、呼吸瞑想を特別にワンコイン（５００円)で体験できます。 どなたにでも出来る簡単なトレーニングで脳波が下がり心身リラックスします。 期待できる効果：肩こり防止・ダイエッ […]