中脘
体質改善しよう！呼吸・瞑想レッスン
2020年2月21日
簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により 傷んだ内臓を癒し γ波まで上がっている脳波をα波まで下げていくようにアプローチ。 リラックスした集中の状態が作られます。 終わった後は […]
体質改善しよう！呼吸・瞑想レッスン
2020年2月21日
簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により 傷んだ内臓を癒し γ波まで上がっている脳波をα波まで下げていくようにアプローチ。 リラックスした集中の状態が作られます。 終わった後は […]
体質改善しよう！呼吸・瞑想レッスン
2020年2月21日
簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により 傷んだ内臓を癒し γ波まで上がっている脳波をα波まで下げていくようにアプローチ。 リラックスした集中の状態が作られます。 終わった後は […]
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2020年2月21日
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