元気がないなら「腸活ヨガ」オンラインヨガ💻

こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。

酷暑続いていますね😅💦

いかがお過ごしでしょうか?

お元気でしょうか?

 

 

元気がないとき、腸の状態がよくないこともあります😱

体の元気=腸の元気です。

腸がある下腹は東洋医学で「丹田」と呼ばれる所で、「2番チャクラ」ともいわれ、生命力を司るところなんです。

改善「腸活ヨガ」で元気な自分に戻りませんか?

・生命力UP

・気力充実・決断力UP

・感情にゆれにくくなる。

・自分の中心ができる(人に振り回されない)

・便秘・下痢の改善

・肩こり・腰痛予防

・冷え性改善・体温UP

・幸福感UP(セロトニンホルモン分泌UP)

 

 

「腸活ヨガ」

・運動が苦手でも大丈夫

・身体が硬くても大丈夫

・スタジオに来なくても大丈夫です😄元気がない時、外に出るのも嫌ですよね!

 

オンラインでヨガできます💻(ZOOM)

パソコン、携帯、タブレットがあれば大丈夫です。

 

オンラインヨガ体験、お気軽にお問い合わせください💕

今なら1回  60分  1000円でオンライン体験しています。

 

スタジオでの体験も随時受付ています。

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YouTube番組「キタキュンキュン」ライブ配信に出演しました

↓↓↓どうぞご覧ください

キタキュンキュン出演 Ilchi Brain Yoga(イルチブレインヨガ) 高須スタジオ℡:093-742-3200

 

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

 

東洋医学と脳科学をベースに自然との調和をはかる
イルチブレインヨガ高須スタジオ

HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/

体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジ

 093-742-3200

友だち追加

 高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。

 

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和(うえだ なんな)

新しい気持ち💛自分軸

こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。

今日は、脳教育の創始者の一指李承憲先生のメッセージです。

 

自分の人生をどのようにデザインするか?どう生きたいか?

迷いますか?

答えはすべて自分の中にあるそうです。脳が知っています!

ですが、情報がたくさん脳に入ってきて、どれが自分の本当の願いかが分からなくなっているそうです。

 

「自分らしく生きる」とか「自分軸」という言葉をよく聞くようになったのも、自分が分からなくて、迷っている方が多くなったからかもしれませんね。

 

瞑想を通して、自分の内面に入って、自分をみてみませんか?

そのためには丹田呼吸です。

イルチブレインヨガで丹田鍛えて瞑想しませんか?

丹田鍛えて、も元気になります^^

 

 

新しい未来~イルチ希望の手紙~

私たちは毎日新しく生まれ
毎日死んでいきます
同じ日は一日もありません
同じ時間は一瞬もありません

私たちは今、地球に乗って宇宙を旅しています
未来に向かって新しい世界に向かって進んでいます

新しい時間と空間に出会うには
新しい心をもちましょう
過去の考えで生きてはいけません
過去の考えに縛られるなら、常に過去を生きるのと同じです

新しい気持ちで
新しい時間と新しい空間の
あるじになりましょう
自分の体のあるじになり
時間と空間のあるじになるのです

あなたの前に新しい未来が
新しい時代が待っています
目覚めなければなりません
観念に囚われて生きるのはやめましょう

新しい心を選択する人が
今の時代の希望です
今日あなたは新しく生まれました
今日一日、人生をどうデザインしますか?

一指 李承憲(イ・スンホン)

 

 

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集中できない! 雑念ばかり! 足が痛い!

それでも大丈夫です^^

スタジオレッスンは、体の健康、心の健康と、自然と調和する「健康原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸瞑想で構成されていて、無理なく瞑想に入っていけるように組み立てられています。

 

今ならクラス体験が1000円です。

ご希望の日時(10時、14時、19時)をお知らせください

オンラインクラスもありますので、お気軽にお問い合わせ下さい.

お待ちしてます

 

イルチブレインヨガ高須スタジオ

HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/

体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジ

☎ 093-742-3200

友だち追加

 高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和(うえだ なんな)
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