キャンドル瞑想～地球に希望の明かりを灯しましょう

キャンドルの優しい灯りに包まれて、自分自身と向きあう時間。 自分と社会と地球を明るく照らすエネルギーに満ちた時間です。 簡単な体操で全身をほぐした後に、呼吸瞑想しながら、自分・周り・地球に希望の明かりをともしませんか？ […]