みなさん、こんにちは　

イルチブレインヨガ高須スタジオです。

イルチブレインヨガの目的の一つが、脳を活性化させ、人生を明るく豊かにすることです。

全国のイルチブレインヨガ教室では、老若男女の会員さんたちが、笑顔いっぱいにトレーニングに励んでいます

今日は、神奈川県のＴ・Ｍさん（３０代女性）の体験談をご紹介します。

イルチブレインヨガに入会して１年。ストレスに満ちていた生活が一転し、明るく前向きな日々を送ってらっしゃるそうです。

体験談「ストレスを上手に解消できるようになった」
（神奈川県　Ｔ・Ｍさん　３０代女性）

ヨガには以前から興味があったのですが、イルチブレインヨガは「脳」「体」「心」の３つの観点から考えられたトレーニング法だと知り、『これなら自分を変えることができるかも！』と思いました。
当時、私はいつも不安やイライラを抱え、精神的に疲れ切っていました。

まず、「呼吸・瞑想」の体験レッスンに参加しました。レッスンを通して、自分で思っていた以上にストレスがたまっていたことに気付きました。
教室で深い呼吸や瞑想をしていると、自分が癒されていくのが実感でき、入会を決めました。

現在、会員になってから１年が経とうとしています。いまでは感情をしっかりとコントロールできるようになりました。
ストレスを感じても上手に解消できます。「やればできる」という前向きな気持ちが生まれ、人生の可能性が大きく広がったと感じています。

まずは高須スタジオで体験

脳活性化ヨガ体験レッスン受付中！
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日々の生活に「自分にあった運動」を取り入れましょう。ヨガマットは無料貸し出ししています。

健康になりたい方、運動不足の方、体の健康が気になる方など是非体験レッスンでお試しください

「CHANGE」したい方にピッタリのセミナーを開催します！

☆★☆　引き寄せの法則をあなたのものに！映画「CHANGE」＆引き寄せ実践体感セミナー　☆★☆

脳科学の観点から、引き寄せの法則とその実践法をご案内するドキュメンタリー映画「CHANGE]。
上映の後は、引き寄せ実践体感セミナーを同時開催します。引き寄せの法則をあなたのものにしましょう

開催日：4月16日(土） 14:00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ高須スタジオ
参加費：1,000円
ご予約・お問合せ：093-742-3200

４月も色んなイベントやります。是非お越しくださいませ★

4/14（木）１０時/１４時/１９時　「４日はヨガの日」ワンコインで体験DAY　　参加費５００円

4/16（土）１４時～16：30　引き寄せの法則をあなたのものに！「CHANGE」上映会＆セミナー　参加費1,000円

4/24（日）１０時　「４日はヨガの日」ワンコインで体験DAY　　参加費５００円
皆様とお会い出来るのを楽しみにしています！

では、今日も良い１日を★

八幡西区・若松・折尾でヨガをするなら～イルチブレインヨガ　高須スタジオ

TEL: 093-742-3200
https://ilchibrainyoga-takasu.com/
e-mail: ibyoga77@gmail.com

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ　上田奈和（うえだ　なんな）

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